手脚“不干净”这5点能看出，更反映出你的“小心肝”，“收手”吧

最终你相信什么，就能成为什么。因为世界上最可怕的两个词，一个叫执着，一个叫认真，认真的人改变自己，执着的人改变命运。只要在路上，就没有到不了的地方。日常生活中，我们人类的身体可以说是很复杂也很强大的，因为它里面本身就有可以抵抗外界伤害的器官组织，像是肝脏就是；肝脏是我们体内排毒解毒的重要器官，同时它也会参与我们体内的消化等等。

■肝脏健康的人，手脚上会有这5个表现！

●脚趾甲并不会发黄：

一般来说，我们的脚趾甲是白里透红的；倘若你的脚趾甲并没有遭受到真菌感染，脚趾甲出现发黄的情况，那么这就是不正常的。

●脚心皮肤病是蜡黄：

一旦肝脏出现了问题，那么脚足就无法获得充足的血液供给，这样就会导致脚心出现发白、发黄、无血色的情况；整个脚底看起来，有着很厚实的老皮。

●手指中指没有变细：

通常肝脏健康的朋友，中指是并不会出现任何的变化，并且手指和手指之间的缝隙也是比较小的；倘若你手指的中指出现了变细的情况，并且发现手指和手指之间的缝隙变大，那么这个时候就需要警惕肝脏可能是受损了。

●手指尖肌肉较饱满：

倘若你的手指甲出现了扁平的情况，并且手指尖的肉出现了萎缩，看起来就像是皮包骨肉，那么这个时候也是需要警惕可能是肝脏出现了问题，还请及时进行调理。

●手心是白里透红的：

当你发现自己手指甲变白，并且很容易断裂，夜里总是睡不好，那么这个时候就需要注意肝脏健康问题了，还请尽早进行调理。

蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，利尿排毒，促进代谢，消炎抗菌等作用，蒲公英对女性朋友的乳腺也是非常有好处的，大家应该也都知道那一个关于蒲公英的传说，蒲公英是属于药食同源的，在李时珍的本草纲目里面是属于菜部的，但是蒲公英也有一个缺点，就是它的属性是微寒的，不适合阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友长期食用，这部分人可能会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象。

青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，疏肝理气，润肺化痰等作用，同时小青柑皮也对女性朋友的乳腺有很多的好处，学名“青皮”。和蒲公英一样，也是走肝经的，但是最重要的一点是，青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配之后，可以有效的中和蒲公英根的寒性问题。

这样一来，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友，用这个蒲公英根小青柑泡水喝，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。也非常适合经常熬夜，喝酒的人群。