仰卧，侧卧，趴睡，哪一种睡姿更适合宝宝呢？

刚出生不久的小宝宝，除了他们在吃奶的时间之外，相信他们绝大多数的时间都是在睡眠中度过的。也正是因为这样，爸妈们都会希望自己的小宝宝能有一个高质量度的睡眠，说真的，小宝宝的睡眠质量跟他们平时的睡姿是分不开的。

其实我们正常的睡姿一共就这么三种，要么就是仰卧，要么就是侧卧，还有一种就是俯卧了。如果说你是心比较细的妈妈，你就会时不时的发现，当小宝宝稍大一些的时候，他们本来在床上好好的仰卧在那里，可是稍一会，他们自己就翻身起来把睡姿的姿势变成俯卧了，这种情况下就很好的说明了，俯卧对于小宝宝来说更舒服。可是光舒服是不够的，究竟哪一种睡姿才是更适合小宝宝的呢？

那么想要了解宝宝适合哪一种，就得先来看一下它们这三种睡姿的具体优点跟缺点。仰卧对小宝嘎配以的呼吸是很不利的，这是因为小宝宝的重力的原因，所以他们在仰卧的时候，很容易会打呼噜，所以容易造成呼吸困难的现象，但这种睡姿也是很有好处的，就是方便我们大人随时能看到小宝宝的情况，如果说发现他们脸部表情比较狰狞，那么能及时发现，及时送往医院治疗。

再有一种就是侧卧的方式。小宝宝如果说长时间的侧睡的话，很容易让两边的脸不是那么对称了，也很有可能会睡成扁头，也很有可有会造成斜视的现象，所以一旦小宝宝经常侧睡的话，妈妈们就得及时纠正，不过偶尔的侧卧睡觉也是可以的，他们还能让自己来个休息的时间。

再有一种就是俯卧了。有很多家长朋友们会认为，这种俯卧的方式对小宝宝是不好的，很容易让下面的东西把小宝宝的嘴巴或是鼻子堵住了，会让他们呼吸不下来，或是喘不上气来，导致他们窒息的现象，其实这种情况有是有，但我们再换一种思想来说，这种睡姿可以把他们的肚子保护在下面，还能对小宝宝的肺活量有所增加，所以对他们的呼吸系统发育也是有一定的好处的。宝宝如果采用这种俯卧的姿势睡姿的话，若是小宝宝发生溢奶的情况时，也不会有呕吐物会卡在他们的气管里堵住，这种呕吐物会跟着他们的嘴角慢慢流出来，对小宝宝说白了也是一种保护。