锻炼颈椎，你还在做“米”字操？跟着付国兵，每天这么做，舒颈又降压！ / 四六文摘

优质公众号推荐岐黄名媛艾灸百科体验艾灸魅力,做会养生的"现代名媛" 岐黄健康养身之术以岐黄医学为根本,传播健康养身之术血压点 Xueyadian 部位:在项部,第6.7颈椎 ...

11月21日上午,由闵行区新时代文明实践中心主办的便民服务"大篷车"开进七宝古镇钟楼广场,志愿者们放弃周末休息,为居民带来了医疗卫生.政策和法律咨询.理发.家电维修.环保宣传等便民 ...

王阿姨最近有点烦. 在常笑健康联合社区组织的一次义诊中,她被医生告知血压偏高(160/90mmHg),需要进一步去医院检查,对血压进行监测. 王阿姨是个爱跳广场舞.注重养生的小老太太,听医生这么说她就 ...

红网时刻10月14日讯(通讯员晏浩翔)相信许多人在生活工作中都有过脖子疼痛的困扰,久坐少动的生活方式.电脑手机的长时间使用成了口口相传的"罪魁祸首",颈椎病也成了众人口中无法治愈 ...

一位35岁的IT从业者由于长期在电脑前工作,因此时常感到颈部酸痛乏力.一次,他从网上了解到,做头颈"米字操"可以有效缓解颈椎不适.于是,他在工作间隙勤加练习.一段时间后,他发现颈部 ...

一位35岁的IT从业者由于长期在电脑前工作,因此时常感到颈部酸痛乏力.一次,他从网上了解到,做头颈"米字操"可以有效缓解颈椎不适.于是,他在工作间隙勤加练习.一段时间后,他发现颈部 ...

大家应该都知道,成为一名飞行员不仅要有强壮的身体素质,还要保持一双好视力.那么,飞行员为什么视力都这么好呢?他们日常是怎么养护视力的呢? 在我国,有关飞行员视力标准的制定者李志升教授,反复经过几十年的 ...

近日,公司隔壁算法组面试了一个求职者,APP研发岗,提供月薪2-2.5万. 求职者具有大厂背景,4年工作经验,211大学毕业. 在面试过程中,对于问到的问题基本都能答对,对于这个职位,似乎志在必得. ...

这些运动颈椎病患者慎做##患有颈椎病的人,做这3个运动要谨慎,以免得不偿失 - 医联媒体那么,颈椎病患者哪些运动不能够进行呢? 1.快速转头对于颈椎病患者而言,在颈椎功能受累明显的时候需要及时采取 ...

"颈椎不适?试试用头写米字!"一直以来,网上有不少科普文章都推荐大家通过做"米字操"来活动颈椎,缓解不适. 然而,这种以头顶或下颚为笔头,以颈部为笔杆的写字保健 ...

怎么保护视力? 眼保健操啊! 哪种最有效? "护眼米字操". 学起来第一步:双眼向上.下各看三次. 第二步:双眼向左.右各看三次. 第三步:双眼向左上.右下各看三次. 第四步: ...

锻炼颈椎，你还在做“米”字操？跟着付国兵，每天这么做，舒颈又降压！