无油低卡❗️六款家常酱料汁，好吃到舔盘

今天跟大家分享六款无油低卡酱料，学会了你也能做出巨好吃的家常下饭菜，强烈推荐给你们✌️

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1⃣️万能凉拌汁

材料：1勺蒜末+2个干辣椒+1勺辣椒粉+1勺芝麻+2勺生抽+3勺醋+1勺蚝油+少许盐和糖

适用：凉拌菜，大拌菜

2⃣️芝麻酱料汁

材料：1勺蒜末+1勺辣椒粉+1勺香菜+1勺芝麻+2勺生抽+1勺醋+1勺蚝油+1勺芝麻酱+少许盐和糖

适用：水煮菜，火锅，麻辣烫

3⃣️万能卤料酱汁

材料：姜片+八角+香叶+干辣椒+2勺生抽+1勺老抽+1勺蚝油+少许五香粉+1勺豆瓣酱

适用：卤肉，卤蛋

4⃣️万能水煮菜酱汁

材料：1勺蒜末+1勺小米辣+1勺线椒+1勺香菜+1勺芝麻+1勺生抽+2勺醋+1勺蚝油+2勺凉白开

适用：水煮菜，大拌菜，凉拌菜，低脂捞汁

5⃣️鱼香肉丝酱汁

材料：1勺生抽+3勺醋+1勺蚝油+1勺糖+少许盐+1勺淀粉

适用：鱼香肉丝、鱼香鸡蛋、荷包蛋焖面

6⃣️孜然香辣酱汁

材料：1勺蒜末+1勺线椒+1勺小米辣+1勺芝麻+1勺辣椒粉+半勺孜然粉+1勺孜然粒+1勺生抽+1勺蚝油

适用：香菜拌牛肉，拌水饺，拌馄饨，烧烤汁

低脂无油，六款巨好吃的家常菜酱料汁😋