俩娃一个天天吃猪肉，一个天天吃鱼、牛肉，3年后2人差距太明显

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导语

现在很多孩子都很喜欢吃肉，对于家长来说，孩子喜欢吃肉是好事。只要孩子喜欢，家长们天天都会给孩子购买肉类。

但让孩子吃太多肉类，对孩子来说真的是一件好事吗？以下这两个孩子，一个天天吃猪肉，一个天天吃鱼、牛肉，三年后，两人的差距太明显。

案例

小潘是一位很喜欢吃猪肉的孩子，在他一岁以后，爸爸妈妈经常用猪肉给孩子炖粥，只要有肉，小潘吃东西都会吃得特别香。看着孩子吃肉吃得这么香，他的父母也因此洋洋自喜，觉得孩子这么会吃肉，身体发育一定很好，于是天天给孩子吃猪肉。

小樱是一位平时很喜欢吃鱼与牛肉的孩子，对于猪肉小樱一点也不吃。因为小樱平时很喜欢吃鱼和牛肉，她的爸爸妈妈也天天给她准备牛肉与鱼。

以上这两个孩子小潘天天吃猪肉，三年后，小潘变成了小胖，猪肉的脂肪特别多，孩子天天吃猪肉，体重容易超标。身体发育也比较落后，这对智商也会有一定的影响。

而小樱天天吃鱼与牛肉，牛肉与鱼类都是高蛋白低脂肪的食物，这对身体的发育非常有益。鱼富含纯天然的DNA，对大脑发育已经视网膜发育也有一定的好处。三年后小樱不但身材标准，而且也很聪明，颜值也变得很高。

现在很多父母都会给孩子吃很多肉类，觉得孩子只要喜欢，就会给孩子吃。那么，孩子吃太多肉类会带来哪些影响呢？

孩子吃太多肉类会带来哪些影响？

发胖

如果孩子吃太多肉类，特别是猪肉，这对孩子的生长发育是不利的。猪肉富含胆固醇，如果孩子胆固醇摄取特多，将容易转化为脂肪，孩子也会因此而发胖。

影响智力

从以上案例我们了解到，小潘天天吃猪肉，不但身体发胖也影响了大脑发育，从而影响了他的智力发展。三年以后，小潘因为天天吃猪肉而成为了一个'傻小胖'。由所可见，如果让孩子吃太多肉类，也会影响孩子的智力。

影响身高

很多家长都很关心孩子的身高，为了让孩子长高，不惜让孩子摄取太多的肉类。如果孩子吃太多肉，不但不利于生长发育，也会影响到孩子的身高，甚至造成孩子性早熟。

孩子每天摄取的肉量，也有一定的讲究，家长们心里都要有数。不要给孩子摄取太多肉量，而坑害了孩子。

孩子每天要摄取多少肉量？

六个月以下的宝宝

6个月以下的宝宝肠胃功能还不完善，这个时候并不建议孩子摄取肉类。这时候吃肉只会给宝宝的肠胃带来负担，6个月以下的宝宝建议饮食要清淡。

一至两岁的孩子

孩子到了1~2岁以后，父母们就可以每天给孩子准备50克以下的肉量，并且搭配适量的青菜。孩子每天摄取的热量不要超过50克，才有利于孩子身体健康成长。

三岁以上的孩子

三岁以上的孩子，起码肠胃功能已经逐渐完善，但这时候不建议父母给孩子摄取太多的热量。孩子每天只需要保持100克以下的肉量即可，给孩子选择肉类时，优先选择牛肉类、鱼类等低脂肪高蛋白的肉类，才有利于孩子健康成长。

总结

给孩子吃肉有学问，并不是说让孩子吃越多的肉类，对孩子越有帮助。孩子吃肉也有讲究，家长们给孩子吃肉一定要注意以上3点，才能让孩子健康快乐地长大。

我是鲸鱼奶妈，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！