春养肝，最怕“火旺”，一旦出现4种迹象，...

春养肝，最怕“火旺”，一旦出现4种迹象，说明你需给肝脏灭火了

迹象1：晨起嘴巴干苦
迹象2：眼睛红肿、干涩
迹象3：爱发火，脾气暴躁
迹象4：凌晨1-3点易醒

手上出现以下迹象，也需要警惕肝脏问题
一般来说，只要我们的手上出现了下面这几个迹象，就说明肝功能可能出现了异常！

皮肤指甲发黄
出现肝掌
指甲脆弱易断
青筋突出
中指根变细
出现蜘蛛痣

肝不好的人，饮食要清淡，多喝水少沾酒，保持充足的睡眠，精神满满，可以多喝养肝的茶饮

准备：决明子、金银花，大枣、苦荞、蒲公英、桑叶等组成的益甘茶，每天2杯！春季养好肝，健康一整年！身体是自己的，要好好爱护。

决明子能清热明目，润肠通便；蒲公英能清热解毒，消肿散结，利尿通淋；枸杞滋补肝肾，益精明目。

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