分手纠缠女生一个月被拉黑，被迫断联2个月该怎么挽回？（答疑）
粉丝：
没有原则性问题，她是第二次认真提分手了，第一次哄回来了答应改变，做好了一个月又恢复老样子，因为第一次没有意识到真正问题只是想快速复合，这一次分手后没有控制好情绪，各种挽回雷区踩完。让她对我感到害怕，机构操作的偶遇彻底让我被拉黑，断联半个月后通过一个工作社交软件联系过一次，已读未回复我，但也没有进一步删除和拉黑这个方式，接着断联到今天有2个月，非常彻底地断，期间从前同事那听说她搬离了我们的同居出租房，家人安排她回老家工作了，最近在闲鱼上卖我一双拖鞋，现在情绪和状态都调整的很好，但还是想追回她，还有可能吗？该怎么做。(我们没有强链接，没有非常要好的共同朋友)
沐言：
快速复合的背后就是无数隐藏的雷，随时都会二次引发分手。这也是为什么我每一次都会告诉粉丝和学员，挽回这件事一定不能心急，稳扎稳打才是挽回不败的王道。
永远记住一句话：挽回的前提一定是自身发生了改变，而不是一成不变的重蹈覆辙！！！
没有挽回不了的爱情，只有不懂爱人的伴侣。
这个案例可以作为一个典型的反面教材来看，在自身并没有达成实质改变的情况下，快速地和前任求复合。前任给了你机会之后，并没有及时抓住机会发生真正的改变，反而是重复之前的过错行为，最后导致前任彻底心灰意冷选择分开。
当下的这种情况，就是不惜一切代价打通沟通的渠道，恢复正常联系，不能再处于“断联”的情景中。
否则，你们的情况必然越来越糟糕的，社交是动态流动的，不是静止不动的，你认识新朋友的同时，对方也会认识新的朋友，这就造成了你还犹豫怎么挽回，对方早都结识了新欢的尴尬情况。
所以，沐言经常强调：“挽回要趁早，千万不要拖拖拉拉的。任何事情都有时效性，拖得越久，挽回的难度就会越大。”
很多原本关系亲密的伴侣，面对突然发生的分手或者“断联”可能会感到不适应。这个时候的“断联”，让对方开始适应没有你的生活，等你缓过来想要复联的时候，发现前任早已经走出了失恋的阴影，甚至开始准备进入新的恋情。
而且在分手之后的被动“断联”倒是经常能够见到，依据沐言个人的咨询经验而言，大多数分手之后，被对方拉黑删除是一件常态化的事情，可以占据分手挽回案例的百分之70以上。
你们自己可以好好地想一想，一件在分手之后会出现百分之70以上的常态化事情，落到你们的身上，你们慌什么呢？
其实，“断联”之所以会在情感挽回中产生效果，无非是“产生危机感，激发分手方反复性的情绪”。当分手方的情绪被激发出来，自然会出现另一半再次回头来找你的情况。
当然，这只是理论中的最理想的状态，而现实情况则是会复杂很多。
在这里，我需要严肃地说一点：“别做没有意义的断联，这样只会加重你挽回的难度和时限。”
沐言从来没有一味批评哪个挽回技巧，只是希望大家能够明白，在挽回中的不同阶段，我们应当制定不同的行动目标，并且以不同的方式来应对，直到达成我们想要的结果。
事实上，“断联”就是一场“心理博弈”，也就是“情绪控制”，或者说是“情绪表达的控制状态。”
分手后，被分手的一方非常容易产生情绪波动，因为感情用事而做出一些过激行为，而这些行为，无疑会让对方对你产生更多负面的印象，无形中增加了挽回的难度。
而且我们采取“断联”挽回的目的，并不是简单地让你不去联系对方，彻底消失之类的。
我们“断联”的目的是缓解前任对我们的抵触心理，降低前任在分手后对于感情的抵触机制。当对方能够理性地回顾感情的时候，你的复联才能实现效果最大化。
无论你在挽回中采取什么样的技巧和计划，一定要明白提升自我永远是挽回的最佳良药。
挽回一定要趁早，千万不要拖拉犹豫，要不然只会错失最佳时间，为后续操作埋下困难重重的伏笔。
当下的局面除去打通沟通渠道，就是发生实质的改变，然后不要当做挽回对方，而是当做重新鼓足勇气再追求对方一次！！！
