藏在道家吐纳法中的长寿秘诀！想长寿，从呼吸开始，让身体更健康 / 四六文摘

道家呼吸吐纳法,每天5分钟,改善失眠.便秘,身体一天比一天棒

道家认为人身有六气,也就是嘘.呵.呼.哂.吹.唏这六种六腑所发之气.道家呼吸法主要习练"服气"法.分为以下五种方法.第一为运气,就是内养法,既是内养之局部运行气息法,也是内养之气息 ...

驻颜术是道家千古秘术之一,也是坤道修行功法之一,堪称中华瑰宝,驻颜术大致分为两种,一种是"修行驻颜术",另一种则是"养生驻颜术"修行驻颜术需斩赤龙(月经)修成以 ...

对于糖尿病的预防和治疗,除了药物之外,同样重要的是要选对食材.控制好饮食,能辅助控制血糖,远离并发症,让我们的身体更健康.糖尿病是由于胰岛细胞分泌的胰岛素不足所致,也就是说胰岛素是用来降血糖的.对于血 ...

随着养生意识的普及,现在越来越多的人关注自己的健康问题,尤其是现在的中医非常的火,最近有一个中医的甩手的动作非常的流行,被誉为是适用面最广的,操作最简单的,针对疾病最多的保健的方法. 操作很简单,只需 ...

整理自瑞达民诉法讲师赵亚男 1.当事人提出回避申请,应当说明理由,在案件开始审理时提出;回避事由在案件开始审理后知道的,也可以在法庭辩论终结前提出. 2.第三人对已经发生法律效力的判决.裁定.调解书 ...

我是大医生官微服务北京广播电视台观众,提供权益健康养生信息与服务 2435篇原创内容公众号 ---- / 点击收听 / ---- 完整知识,请点击上方音频收听以下为音频精华内容中医血液科有一种 ...

道医今天在人体的五脏六腑中,"胃"这个器官很"贴心".因为,即使你不疼胃,胃也会"疼"你! 由中华医学会消化病学分会制定的<中 ...

现在社会我们的生活水平在不断的提高,医疗和饮食上也都有了飞跃式的发展,现在人更注重的是生活的质量和身体的健康,不再仅仅局限于以前的思想意识当中,只有拥有健康的身体,不仅能够达到长寿的目的,而且它让我们 ...

藏在道家吐纳法中的长寿秘诀！想长寿，从呼吸开始，让身体更健康