#关注她健康#老中医告诫：肝不好的8个明...

#关注她健康#老中医告诫：肝不好的8个明显表现，你占几个？

1、白天感到特别疲倦
2、平时喝酒更容易醉了

3、夜不能寐——辗转反侧难入睡、一探窗外天已明
4、经常放屁，肚子胀气

5、全身瘙痒、脸上长斑——肝风轻动
6、双目干涩、眼屎多、迎风流泪

7、面色晦暗长斑——肝毒堆积
8、肤色差，容易出现油肌、粉刺

#湖南医聊超能团#养肝，生活中这4点要注意
1、情绪原因，怒伤肝，是真的
2、饮食清淡：辛辣、刺激的食物
3、不要暴饮暴食
4、保持乐观的心态、气大伤肝肝不好，要疏肝气，解肝毒

#生活好物分享家#中医一个巧方子，取菊花、决明子、桂花、金银花、牛蒡根，晒干后泡水喝，一个月还你清肝明目！