临场发言，提前做好草稿也会忘词，怎么办？

如果你们有遇到类似的问题，可以参考我的方法。

学员1问：

临场发言就算提前做好草稿也会在发言的时候忘词，是记忆力不好的锅吗？刻意练习应该怎么练最有效呢？

杨sir答：

是记忆力不好的锅吗？

是记忆力不好的锅。

因为每个人都会有遗忘率，记忆好的人也会有遗忘的时候。

德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus）研究发现，遗忘在学习记忆之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。

观察曲线，你会发现，学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。

刻意练习应该怎么练最有效呢？

遗忘的规律，是"先快后慢"的原则。观察这条遗忘曲线，你会发现，学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。

所以，人的记忆周期是：

第一个记忆周期是 5分钟，背诵。

第二个记忆周期是30分钟，背诵。

第三个记忆周期是12小时，背诵。

第四个记忆周期是 1天，背诵。

第五个记忆周期是 2天，背诵。

第六个记忆周期是 4天，背诵。

第七个记忆周期是 7天，背诵。

第八个记忆周期是15天，背诵。

在这8个时间点背诵你的发言稿，可以提高你的记忆效率。

学员2：

在讲解产品需求时，某个设计点不合理，或者考虑不周到，被运营或者技术问住了，一时慌了不知道怎么应对，有可能会把之前的思路都打乱，怎么办？

杨sir：

一时慌了不知道怎么应对，有可能会把之前的思路都打乱，怎么办？

原则：冷静耐心和澄清问题

技巧：

1、迅速检索自己所学的知识，回答问题。

2、正面询问更多信息，澄清对方的疑问。

3、果断放弃，解释说自己不会这个点，等讲解完后自己再找资料回答对方。

被别人问住的原因可能是自己的经验没有对方丰富，或者自己的思维逻辑没有对方清晰，也有可能是自己的准备不充分。

如果你频频遭遇挑衅，经常出现错漏，那就说明你的认知和能力水平可能还不够，你需要闭关修炼、回炉再造。在一个地方吃过亏不要紧，在同一个地方反复吃亏就是你自己的问题了。

在职场，切记打铁还需自身硬。

学员3：

南宁—冰淇淋小冰—毕业生求职中 在站起来发言前觉得要讲什么主题，分几个方面讲都想的很全面了，但是一站起来发言就不知道该怎么说，请问这是什么原因呢，该怎么解决？

杨sir：

一站起来发言就不知道该怎么说，请问这是什么原因呢？

排除自己紧张和记忆力不好的原因，可能更多是自己的发言练习次数较少，准备不充分。

该怎么解决？

如果原因是发言练习次数较少，那就多发言，多练习，多背诵。

如果原因是记忆力不好，那就用ppt、提词器、小纸条或思维导图帮助自己记忆。

如果原因是紧张，那就深呼吸、相信自己能做好、提前跟别人练习几次。

俗话说，台上一分钟，台下十年功。

以上就是今天的文章内容，希望能帮到你，也欢迎你分享给有需要的亲朋好友。

我每天（19:09）都会写一篇与职场有关的文章，希望你点个关注，这样才能及时看到我的干货文章哦。

谢谢你，愿你早日升职加薪！