壹团和气治未病之：茶养生

随着社会的发展，人民生活水平的提高，养生的观念逐渐深入人心,如何正确的养生成为我们的一大重要课题。茶养生历史悠久，茶饮用方便，疗效确切，介绍如下：

【枸杞芍茶】原料：枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：养血柔肝。
用途：阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐；更年期综合症。

【归芪枣茶】原料：当归5g、黄芪5g、大枣3枚、花茶3g。
用法：用前几味药的煎煮液350ml泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：养血补气。
用途：气血虚弱，神倦、疲乏、咽干；月经不调、经量少；产后气血亏损；病久不愈气血枯竭；免疫功能低下；再障贫血；气虚低热。

【芍姜茶】原料：白芍5g、干姜3g、红茶3g。
用法：用前二味药的煎煮液300ml泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：温经止痛。
用途：痛经；寒性胃腹疼痛。

【生脉茶】原料：五味子5g、人参3g、麦冬3g、花茶3g、冰糖10g。
用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：益气敛汗。
用途：热伤元气，肢体倦怠、气短懒言、口干作渴、汗出不止。