【悦读整理】层次越高的人，精神越通透（网络阅读）

层次越高的人，精神越通透——

　　《朱子语类》中有云："凡事见得通透了，自然欢悦。"所谓通透，即是通彻透辟。身体通透，则表里轻盈；精神通透，则晓畅豁达。层次越高的人，精神越通透。什么样的人，称得上精神通透？

精神通透的人，知世故而不世故，历圆滑却保天真。精神通透，并不是说一个人思想一定要多么高深莫测，或者是学富五车、才高八斗。而是从灵魂深处散发出来出的舒畅透彻的气质，这样的气质，需要在生活中修炼和感悟。苏东坡一生跌宕起伏，他生活在党争激烈、小人遍地的年代里，却能在政治上坚持己见，保持独立人格、乐观心态，同时发现生活的乐趣。苏东坡一生中最好的作品，《赤壁赋》、《念奴娇·赤壁怀古》、《记承天寺夜游》等，大多是在黄州写成。而他在黄州都经历了什么呢？头戴斗笠，手扶犁耙，开荒种地，与农夫无异；能作好诗，偶尔喝醉，结交了很多朋友；发现黄州猪肉极便宜，可惜“富者不肯吃，贫者不解煮”，于是发明了著名的“东坡肉”……

洒脱放达的日子，改变了他笔下的尖锐和愤怒，都被一种温暖和成熟的诙谐取代了，他成为了大自然中伟大又可爱的老顽童，生活上的贫穷，丝毫掩盖不了他精神上的丰盈。所谓成熟，不是被生活磨去棱角，变得圆滑世故，而应当是：找到真实的自我，获得精神上的丰收。正如那句：“真的勇士无非是在看清生活的本质后依然热爱它”。

　　精神通透的人，会说话，懂分寸，有智慧。人生其实是由我们的一言一行构成的，怎么说话，决定我们是谁，甚至决定我们的生活过得好不好。有时我们评价一个人情商高，会说话，正是因为他懂得在适当的时间说适当的话，让别人舒服，也让自己开心。《墨子》中有这样一段对答：子禽问道：“多说话有好处吗?”墨子答道：“苍蝇、青蛙，白天黑夜叫个不停，叫得口干舌疲，然而没有人去听它的。但你看那雄鸡，在黎明按时啼叫，天下震动，人们早早起身。多说话有什么好处呢？重要的是话要说得切合时机。”口为祸福之门，懂得语言的艺术，掌握处事的分寸，照顾他人感受，才是智慧之举。

　　精神通透的人，内在的充盈会外化为优雅的貌与举止。我们常常调侃“这是一个看脸的时代”，很多人也说过——以貌取人其实是公平的。因为到了一定的年纪，我们的外在形象里就带着我们走过的路、读过的书、爱过的人、经历过的事，流过的泪和洒下的汗。日本文学家大宅壮一说：“一个人的脸就是一张履历表。”我们内在的素质和修养决定了外在的形象和风貌。外在的美，不止是肤浅的漂亮，更是举止端庄，待人谦卑、谈吐优雅……所有的惊艳，都来自日积月累的积淀。奥黛丽·赫本是无数人心中的女神。仅仅因为她惊人的美貌么？貌美的人很多，能被全世界记住的却很少；因为她的学识？比她学问高的比比皆是。她在遗言里这样说：“若要优美的嘴唇，就要讲亲切的话；若要可爱的眼睛，就要看到别人的好处；若要苗条的身材，就要把你的食物分享给饥饿的人；若要美丽的秀发，在于每天有孩子的手指穿过它；若要优雅的姿态，走路时要记住行人不只你一个。”赫本的一生，有波折也犯过错，但终是通透清澈的。我们需要一块净土，一塘活水，

去修炼内心，涤荡灵魂

　　去冗存精，把宝贵的时间用在值得的地方。有些发明，初衷是为了节省时间提高效率，结果却占用了越来越多的时间。拿起手机打开购物软件逛一逛，刷刷微博看看新鲜事，10点上床准备睡觉，结果刷到了后半夜也是常有的事。我们基本上是在海量信息中度日，在各类“文章”、“观点”、“评论”里流连忘返，产生了一种每天都能从中获取很多知识的错觉。某天突然惊觉，看过的东西，什么也没记住，今年的自己，和去年也没什么两样。讯息接受超过一定量和一定程度，人就容易陷入焦虑。当我们意识到生活需要改变了，那么第一步，请大刀阔斧地砍掉那些曾经以为有用的信息来源，专注阅读真正的精品，把有限的宝贵时间，用在值得的地方。

　　像寻找终身伴侣般，寻找优质的阅读资源、知识源泉。信息带给我们便利的同时，也毫不留情地淹没了我们。有时候听长辈们说，在物质匮乏的时代，他们拿到一本书简直如获至宝，会仔仔细细包好书皮，反复翻看，做笔记、深入思考。现在的我们，太容易分心，太容易被诱惑，也太容易失去辨别的能力。可喜的是，在任何时代，都会有一些精神清明的人，简简单单做学问，纯纯粹粹传播知识。我们只要找到这样的人，与他们一同守住这片净土，就是幸运的。

　　从今天起，珍惜自己的阅读时间。无意识地刷手机，很有可能是为了逃避眼前要做的事而转移注意力，也可能是为了让自己看起来很忙碌。但最终，可能会发现眼前的事没有做好，而且即使一刻也没有让自己闲下来，时间还是被浪费了。那些看似有营养的网络“内容”，看了和没看没什么区别。忙碌的工作过后更显珍贵的私人阅读时间，更加值得被认真对待。当你又拿起手机打算“随便看看”，请第一时间停下来，告诉自己：“我不能随便看看，我可以认真地看点什么”，这是对宝贵时间的尊重，也是对自己负责。如果这时真的只是想放松一下，那么为何不直接去看看风景，听听音乐，或者干脆闭目养神呢？高质量的阅读和高质量的放松，是相辅相成的。这里水清木华，愿你精神通透。

材料来源+减法生活：为生活做减法，为思想做加法

把自己当成自己。修行者问禅师：如何才能变成一个自己愉快、也带给别人快乐的人？禅师笑曰：有四种境界，你可体会其中生机：首先，要“把自己当成别人”，此是无我；再之，要“把别人当成自己”，此是慈悲；而后，要“把别人当成别人”，此是智慧；最后，要“把自己当成自己”，这是自在。修行最高的境界，要把自己当成自己，才可能真正得到欢喜的人生。这一辈，一定要善待你自己，尤其要善待自己的精神。无论人生境遇如何，无论外人怎么看你，打开人生格局，使精神经常得以自由呼吸新鲜的空气，是你的责任，也是你此生的福气。因为，精神让你成为了你，并赋予你人生无限的可能，尽管你此时也许并不得志。别太在意一时的成败得失，这不重要，重要的是你要保持精神的自信，机会总会逐渐接近强大的内心！外在的肉体可以接受折磨，但是内在的意志却是神圣不可侵犯的，这才是你一生最大的财富。把海明威在《老人与海》中的一句话送给你自己：一个人可以被毁灭，但不能被打败。

       世界的本质是吸引。美好吸引美好，消极靠近消极。很多人都看过《秘密》这本书，但很少有人将相信深刻到意识里。吸引力，引导着宇宙中的每一样事物，也寻引着我们的生活。吸引定律又称“吸引力法则”，指当你身心集中在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被你吸引而来。人，其实是一个系统、一种思想载体，更是一个敏感的信息场，无时无刻都在与外界的信息、能量进行交换。人类的精神、思维、肉体都是能量，无论是言行举止，站坐行卧，都是能量的运动与变化，我们睁眼、闭眼，看得见的、看不见的都是能量。同频相吸，这个能量和宇宙是相通的，你发出所有能量信息，宇宙都会一一给你接受，而且会反馈到你身上，无论是好的，还是坏的。

如果你天天积极，你的气场就是正能量的，会吸引大量好的人、好的事，所以你的世界就是美好的。如果你整日抱怨，你的气场就是负能量的，会吸引大量坏的人，不好的事，所以你的世界就是阴暗的。你就像是一座“人体发射台”，用你的思想传送某种频率。如果想改变生命中的任何事，就借由改变你的思想来转换频率。感恩是转换你的能量、并为你的生命带来更多你想要的东西的有力的方法。对目前拥有的一切感恩，你将会吸引更多美好的事物。顶尖的成功人士，都懂得遵循这一自然法则，不断提升自己的能量层级，让自己保持在一个自觉、感恩、喜悦的高能量状态上，对接辽阔与纯净的空阔。如果你愿意相信，就去学习运用，所有吸引力相关的方法论，都对你的人生成长有百利而无一害。如果你有机会了解诵读《秘密》这本书，也许人生从此不同。记住成功是吸引来的，而不是追求而来的。

置自已于高轨道之中。在一定意义上，潜意识就是命运。天注定的命运也许没有，但是人注定的命运比比皆是。潜意识像一股神秘的无形力量，推动我们不自觉地按照一种既有剧本向前走，而我们自己却浑然不知。潜意识在不知不觉中框式、操控着我们的思想和行为。因此，如果你想要改变外在命运，就要去认识，去改变你的潜意识。有一部电影叫《超体》，讲的是一个人如果想要达到超凡入圣的地步，就要透过某种方法激活那些由于没有被连接而慢慢萎缩的部分——没有被用到的脑神经元。超越才能拥有。旧有的思维模式，很难被打破。只有跳跃到新的层面，才有机会看清问题的本质，这叫以新破旧。改变潜意识最好的方法，莫过于把自己置身于意识的高轨中，打开生命的通道，对接无限的可能。

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