饶阳人的白露节这样过

蒹葭苍苍，白露为霜！

白露时节是一个与诗人与相思有关的时节。“露从今夜白，月是故乡明”，是旅居在外大诗人杜甫的深情告白;“灭烛怜光满，披衣觉露滋”，是张九龄的相思至深。

然而，我童年的时候没有这么浪漫的情思，因为这个时候正处于三秋大忙时节，我只知道白露早、寒露迟、秋分种麦正当时。

白露节，是农历二十四节气中的第十五个节气，当太阳到达黄经165度时为白露。白露已经是秋天了，天气转凉，树叶变黄，早上和晚上的温度变化很大，这个时候，蚊蝇一夜之间好像就没了，天气不热了，俗话说“白露秋分夜，一夜冷一夜”，人们睡觉很舒爽了，可是，就不能赤裸臂膀睡觉了，一旦受凉很容易引发伤风感冒。但是，这个时候，又不能过早穿上厚衣服，因此又有春捂秋冻之说。

“春捂秋冻”是一条经典的养生保健要诀。“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。同样道理，季节刚开始转换时，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。
     那么白露吃什么呢?白露以后，天气转凉，吃蔬菜尽量避免生食，以免损害肝脾。秋天属于干燥的季节，此时多喝杂粮粥、红枣粥、紫薯粥、莲子银耳粥、瘦肉粥等，都是不错的。而在饭后1小时用丁香茶泡水喝，可以暖胃，常喝还能保护肠胃。白露以后，进食不宜过饱，以免增加肠胃的负担，导致胃肠疾病。白露时节，各种水果如雪梨、苹果下来了，应该多吃，虽然吃雪梨等寒凉水果可以解秋燥，但是牌胃虚寒者最好煮熟后食用。可以多吃一些鱼类食物，对于平补身体有帮助。白露以后，肠胃系统功能减弱，处理肉食时，最好少油炸、少腌制，以免加重肠胃的负担。

白露时节，正处于三秋大忙之时，我们饶阳有争秋奇麦之说。这个季节，正是人们刨花生、收棒子、摘棉花等农活忙碌的时候。我小时候，人们种麦子早，寒露構度子，这个时候已经在腾茬种麦，白天晚上地折腾。这季节也是摘梨卖果的时候，大棚里的果蔬也成熟了，一年的辛勤劳动终于换来了丰收的果实，农民们在紧张忙碌的同时，丰收后欢欣鼓舞的喜悦溢于言表。但是，秋天多连阴雨，收下的粮食容易发生霉变，所以有抢种抢收之说。播种时有的采用塑料地膜覆盖技术，这样既可以保持水分又可以提高地温，使种子发好芽，提高种子的成活率，为小麦苗齐苗社、顺利过冬打好基础。除了小麦，大蒜、萝ト、白菜也可以在白露时播种，现在的小麦播种很多已从秋分延退至寒露节了

悲秋将岁晚，繁露已成霜;遍渚芦先白，沾篱菊自黄，白露过后是秋分了，真正的秋天到来了。秋天虽然是万物肃杀的时节，但是，春种一粒粟，秋收万颗子，只要努力了，付出了，就一定能收获。正如唐朝诗人刘禹锡说的“自古言秋悲寂寥，我言收日胜春朝:睛空一鹤排云上，便引诗情到碧霄”，金秋是收获的季节，到处充满了诗情画意。