小儿食疗｜这几个甘蔗小验方，是冬天小儿常见病的“克星”！

现在这天气，干燥、多风、寒冷，很多孩子口干、大便干、咳嗽。现在甘蔗正好上市，又鲜又甜。很多宝妈可能不知道，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊作用，可以说是冬天一些小儿常见病的“克星”。有几个甘蔗的食疗方，非常棒，推荐宝妈们一试！

甘蔗山药粥：润肺止咳化痰

到冬天很多孩子又是咳嗽又是嗓子“呼呼”有痰，让很多宝妈术手无策。其实，这时候不妨给孩子做道甘蔗山药粥。买根甘蔗，榨汁150毫升。取山药和大米各50克，山药洗净切块儿，然后把三者一同倒入锅中加水熬成粥。由于甘蔗本身含糖量就非常高，所以熬出来的粥特别甜，孩子也特别爱喝。

这道粥里，甘蔗不仅润肺止咳还养胃，山药又平补脾、肺、肾，所以不仅治病还补身体，效果钢钢地！

生姜甘蔗汁：和胃下气止呕

小孩子胃口比较浅，所以很容易打嗝、呕吐，这时候可以把甘蔗榨汁100毫升，生姜榨汁10毫升，然后放在火上加热一下，做成汁给孩子喝，和胃、下气、止呕。孩子肚子胀、经常打嗝、呕吐、嘴巴臭都可以给孩子喝。味道非常甜，孩子抱着不会松口！

甘蔗大枣粥：润肺生津利咽

甘蔗榨汁100毫升，大枣10颗，大米50克。先把大米和大枣加水熬粥，可以熬得稍稠一些。然后加上甘蔗汁，再煮上一两滚就可以了。清热利咽、健脾益气。

甘蔗蜂蜜汁：润肺清热通便

肺与大肠相表里，大肠经通畅了，肺经也就没热了。所以便秘的小孩子特别容易得呼吸系统疾病就是这个道理。甘蔗本身有下气的作用，蜂蜜有润肠通便的作用。把甘蔗榨成汁50毫升，加一勺蜂蜜，放在微波炉里稍稍加热一下。便秘的孩子每天早晚一次，通便效果非常好。

中医说，小孩子“脏腑轻灵，随拨随应”，因为小孩子的经络比较通畅，所以有些食疗方对孩子也特别管用，所以，妈妈们要费点心哦！