桂圆红枣枸杞茶

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     拥有红润气色是每个女人的愿望，然而由于各种原因，生活中的女性却往往顶着暗淡无光的脸并为此苦恼不已。现代女性既要忙于工作，又要忙于家庭，很容易就忽略了自己，手脚冰凉，气血不和，再加上平时用电脑、手机时间太久，辐射给皮肤造成影响，用眼过度也造成视物不清或眼睛干涩……在这里我给大家介绍一款滋养气血好帮手，很好的美容滋补方：桂圆红枣枸杞茶！！ 

桂圆红枣枸杞茶是对女性来说是很好的茶饮，能补血益气、滋阴养颜，使得女性朋友们的面色更加红润健康。其实不单单是女性，于体虚易乏的其他人群也是大有益处的。它主要是由桂圆、红枣、枸杞三种材料泡制而成，对人体有着很好的滋补作用。桂圆红枣枸杞茶不仅做法简单，且美味又营养，尤其适合如今工作繁忙、精神过度紧张的人群，在闲暇时喝一点这种茶，能有效缓解疲劳，滋养气血，使整个身心都保持良好的状态。

并且，常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤也会逐渐变得白皙起来。不过在煮制的时候枸杞子不要放多，十几粒即可，红枣和桂圆也就5~8颗就行了。每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。桂圆红枣枸杞茶为什么美容效果那么好呢？待我细细道来！

桂圆具有补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、产后身体虚弱等。桂圆不仅能抗衰老、增强免疫力，还能抑制肿瘤细胞，更有提神醒脑的作用。桂圆壳轻，它是走头部的，专门祛除头部的风邪。桂圆核重，它的作用往下走，专门祛除下焦的湿气，还能止痛。桂圆肉不轻不重，它作用于人体的中部，专门补益心脾、养气血。很多人以为红枣最补血，其实桂圆肉补血的效果更好，而且不像红枣那样容易生湿热。喝桂圆茶好多人害怕上火，如果把桂圆连核一起泡茶来喝，那就不容易上火了。另外，桂圆壳也是一味良药，味甜，性温，无毒，有祛风散邪、聪耳明目之功效，还可治心虚头晕等病，平时可单用桂圆壳十五克左右，煮水当茶饮用。 而且桂圆壳还可以煎水外洗多种皮肤病，如荨麻疹、瘙痒症、夏季皮炎等，消疹止痒、功效不凡。

红枣有补中益气、养血安神、驻颜祛斑、缓和药性的功能。身体虚弱，或者是血虚面色苍白、贫血者均可使用，更可以用于面部黑斑的人群。但需要注意的是有湿痰证患者不宜多食。现代药理研究表明，红枣能使血中含氧量增强，滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老，同时也能令该茶饮的味道更佳。

一杯泡好的桂圆红枣枸杞茶，美在眼里，暖在心里，养在颜里，可以让自己美得静雅，美得自然，美得健康，何乐而不为？ 桂圆红枣枸杞茶对于人体是大有益处的，身体虚弱的人群经常喝不仅可调养身体，而且还能够起到健脾胃，补气养血，安神的功效。生理期的女性通常易失血，身体比较虚弱，喝桂圆红枣枸杞茶可以为身体迅速补益气血心脾，很适合脾虚、贫血的女人，还可以有效改善气色哟！

提示：并不是所有人都适合喝桂圆红枣茶

虽然说桂圆红枣枸杞茶是养生佳品，但并不意味着所有人都可以喝。其中桂圆吃多容易上火，红枣糖分较多，枸杞滋补性大，此茶饮并不适合性情太过急躁的人，或平时因大量肉食导致面泛红光的人食用；有实火的人群、糖尿病患者、以及胃腹部胀气的人群，也是不宜饮用桂圆红枣枸杞茶的；而且湿热重、舌苔黄的人群也不宜饮用。