拉肚子，水便分离！揉这个穴位比蒙脱石还有效！

夏至之后，腹泻患儿明显开始增多，民间有一种说法：割麦子前后会有一波小孩子拉肚子，特别难治治，所谓“五月毒”所致。

我们现在逐渐远离麦收，来自民间的说法也就成了传说，但节气不饶人，天道有常。

自古至今，我们的孩子还是逃过不掉在这个节气拉肚子，而且很有共性，就像商量好了一样，全国的孩子都在拉肚子，都拉的很相似，一个典型特点就是水便分离。

既然是水便分离，我们就研究下为何在这个季节腹泻偏偏水比较多？

首先来了解下，我们吃进去的食物，喝进去的水是如果在五脏六腑作用下，一步步分解代谢的。

《黄帝内经》<素问 经脉别论篇>

------饮入于胃，游溢精气，上输于脾。脾气散精于肝，上归于肺，通调水道，下输膀胱。水精四布，五经并行，合于四时五脏阴阳，揆度以为常也。

注解：饮食进入胃，其中营养精微物质通过肾阳的温熙，在脾的运化升清作用下，与肝的疏泄作用上归到肺，在肺中与清气结合化为赤血传到心，再通过肺的肃降功能，通调水道功能传到肾，而糟魄入膀胱。胃主受纳，主降，糟魄物质则走肠而排出。这是机体整个对食物的新陈代谢过程。

大白话是这样说的：

你吃进去的，喝进去的，到了胃里面，需要分解吸收才行，不然就不舒服，分解吸收需要能量吧，需要热量吧，这个第一步主要靠脾，具体来说就是脾阳的功能。当然其他脏腑也参与进来了，五脏一体嘛！

阳就是功能，就像太阳能一样，没有太阳了，太阳能热水就不热了，放出来就是凉的。

既然拉出来水多，首先是脾阳不工作了，或者工作能力不足，只分解了一部分食物，实在无力把水液蒸磨气化成水雾了，就水谷下注了，通过小肠，关键是小肠的功能也不足，水谷直接流入大肠，排泄出来，形成腹泻，而且水便分离。

关键是我们需要弄明白，脾阳为何罢工了，为何在这个时间段容易受伤？

主要和节气和饮食有关。

这个我一再强调过节气的重要性，夏至之日，自然的阳气升浮到顶点，天气进入最炎热模式，此时人体的阳气也是升浮最外也就是体表，天人相应嘛。

体表的阳气足，就容易出汗，相对体内的阳气就不足，尤其脾胃的阳气是最弱的，最少的，因此脾阳功能不足，孩子多表现为不爱吃饭，其实大人也不想吃。只想吃点凉的。

外面炎热，因热贪凉，吹个空调、扇个风扇、吃个冷饮在所难免，所有凉的冷的进入脾胃，最容易伤的就是脾阳，因为此时她的功能最弱。

所以夏天，夏至之后，我们的脾胃是最容易受伤的，尤其是孩子的脾胃，本来就没有发育成熟，更容易受伤。

有可能因为吃了一点西瓜、一个桃子、一口雪糕、洗了个澡、晚上吹空调、衣着单薄没有护好肚子，脾胃就受伤了。

开始呕吐、腹泻、腹痛、下吐下泻等等是最常见的。

而且这种腹泻呕吐，吃药不管用，尤其是蒙脱石散，越吃越伤脾胃，其实孩子身上自带一个穴位，比用药还管用。

下面我给大家推荐一个温中健脾的穴位：外劳宫

此穴在手背，第三四掌骨交汇处，偏第三掌骨之下，注意孩子的穴位与成人的外劳宫定位不同。用拇指桡侧揉大约5-10分钟。

外劳宫是温中健脾的要穴，主要是温补的脾阳，就像补中益气汤一样的效果，所以夏天吃了凉东西，拉肚子，腹痛，可以揉揉这个穴位。

而且此穴对于成人拉肚子腹痛同样有效，笔者亲身体验过。

当然如果孩子腹泻水便分离，伴有腹痛肠鸣，外劳宫还要搭配补脾经、补肾阳、搓小横纹，清小肠、补大肠、捏脊效果更好。

注意：此方法，对于初期水便分离型腹泻非常有效，如果腹泻超过一周，出现粘液、泡沫可能效果会打折，需要辨证加减穴位，当然还需要家长配合饮食护理，腹泻期间不要再吃水果等一切寒凉生冷之物，尽量不洗澡，不吹空调。