补阴中草药：桑椹

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又名：桑果、桑椹子

性味归经：味甘，性寒；归心、肝、肾经。

滋阴补血果品之冠

桑椹具有滋阴补血、补肝益肾、生津润燥、润肠通便等多种功效，其营养成分为果品之冠。《本草经疏》云：“桑椹者，桑之精华所结也。其味甘，其气寒，其色初丹后紫，味厚于气。合而论之，甘寒益血而除热，其为凉血补血、益阴之药无疑矣。’

桑椹小档案

桑椹全国各地均有种植，以江、浙、蜀等地较多，以个大、肉厚、乌、紫者为佳。药用部位为桑科落叶乔木植物桑的果穗。4~6月果实变红时采收，晒干，或略蒸后晒干。现代研究发现，鲜桑椹中含有转化糖、苹果酸维生素B.维生素B,.维生素C、粗纤维、粗蛋白、胡萝卜素、芦丁、杨梅酮、芸香苷、鞣质、铁、钙、钾、磷等

功效主治：

功效：       滋阴补血，生津润燥，润肠通便

主治：1.用于肝肾亏虚、阴血不足引起的头晕、眼花、耳鸣、失眠、须发早白、腰膝酸软等。2.用于各种原因引起的津伤口渴和内热消渴。3.用于大肠津亏引起的便秘、口干

注意事项

脾胃虚寒、大便稀薄者不宜食用。

古今验方

1.滋阴补血

黑紫色桑椹，铁质及植物色素含量丰富，适用于女性产后或血虚体弱者食用。

2.益气血，强筋骨，益寿延年

桑椹、枸杞子、大枣各100克，水适量，熬膏。适用于病后乏力、头晕、贫血、失眠、风湿性关节痛、神经衰弱、中风后半身不遂等

3.治疗久咳

桑椹200克，熬膏装瓶，温水冲服，每次2汤匙，每日2次

补阴药是以滋养阴液、生津润燥为主要作用，治疗阴虚液亏症的一类药物，包括百合、麦冬、天冬、石斛、枸杞子、桑椹、黑芝麻、鳖甲等。阴虚是指体内阴液不足，多见于热病后期及久病阴液耗损者。    中医辨证中的阴虚 证患者会出现如下临床表现：头晕耳鸣、眼干眼花、潮热颧红、手足心热口燥咽干、盗汗心慌、失眠多梦、大便干燥等。气虚与阴虛，或血虚与阴虚或阳虚与阴虚，或阴虚与内热常常并见，因此在临床用药时，中医师需要根据不同的症状配伍补气药、补血药、助阳药或清虚热药，以气阴双补、滋阴养血、阴阳双补或滋阴清热，达到调节机体气血阴阳平衡的作用。另外需注意，补阴药多滋腻，会妨碍消化，因此脾胃虚弱、湿浊中阻、腹胀、大便稀薄者不宜服用。