出口，有光

最近工作紧锣密鼓地进行，周末到昨天一直在凝聚精力，却很少关注到身心的释放。结果就是，晚上睡眠质量下降，白天精神不振，同时，拖着这样的身体轮番作战……当一些出口被屏蔽，便造成了堵塞，影响的是身心的呼吸。

埋头行走的时候，知道出口的方向，便心有定力，出口，是透光的地方。

身体需要休整的时候，听到一个声音说：“快去运动！”今天一早便收拾了行装，迫不及待去舞动起来给身体一个释放的出口。忙完工作马不停蹄地赶到舞蹈场地，快速加入，一小时后，大汗淋漓，全身的压力不复存在，恍然发现——

出口也是入口，把疲惫输出，从而纳入新鲜轻盈的空气，流动中，含着大美。

愿在行走中明辨自己的人生出口，在日常中找到自己身心释放的出口，那是光透进来的方向。活出自己的同时，能吐故纳新，迎接新生，毕竟——

“真正的新，是永远不会随着时间的推移而过时的”

The real new will never be out of date with the passage of time.

身心释放，如此轻盈。

晚安🌙