肾怕香蕉、胃怕柿子、肠道怕番石榴，最伤肝的水果是？
所谓“食者有方”，也就是说，吃东西是要讲究方法的。有些水果滋补五脏，有些水果对各器官就不怎么友好。到底该咋选？往下看！
这份器官害怕水果的列表，一定要收好！
肝：最爱山楂、最怕榴莲
中医认为，山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经。山楂的酸，能收敛肝气，使肝气不至于太旺。
而且，山楂入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有利于胆固醇的转化。
对于脂肪肝的人来说，山楂还可起到一定的消食去脂作用，是不错的保肝食物。
★榴莲：悄悄让肝“变胖”
榴莲之所以会沦为“伤肝果”，主要是因为它的糖分和热量太高了！糖是名副其实的肝脏“杀手”。
提醒：健康人每天食用不超过2瓣（可食用部分不超过100g）；肥胖、脂肪肝、糖尿病、高血脂患者尽量不吃，如果确实嘴馋，每天的量要控制在1小块以内。
心脏：最爱苹果
提醒：想护心，别熟吃！因为苹果煮熟后，所含的多酚及黄酮类抗氧化物质会锐减，护心效果自然大打折扣。
肠道：爱火龙果
★番石榴：专堵肠道，便秘者的噩梦
番石榴中大量的鞣酸！鞣酸会跟胃里的食物蛋白质结合，使其凝固，从而不易被消化，吃多了很容易便秘。
所以，排便不顺畅的朋友最好不要吃番石榴了~
便秘吃火龙果，火龙果的通便作用得益于它丰富的膳食纤维：每100克的火龙果含有约2.8克膳食纤维。
建议：白心火龙果的膳食纤维含量比红色的高，想通便，选白的！
胃：怕柿子
柿子中含有较多的鞣酸，如果空腹大量吃柿子，胃酸容易与鞣酸、果胶、纤维素等粘合在一起，在胃内快速生成胃柿石。
而胃柿石会损伤胃粘膜，进一步刺激胃酸分泌增加。小一点胃石能随大便排出，但大的胃石就可能长期呆在胃里，引起一系列胃部不适。
提醒：别空腹吃；每天吃柿子不超过2个；消化不良、胃病患者最好少吃。
木瓜含有一种物质叫“木瓜蛋白酶”，可以帮助人体分解肉类蛋白质，促进消化。需要注意的是，建议大家最好生吃木瓜。
小妙招：饭后吃少量木瓜，助消化，还有助于预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等疾病。
肾：怕香蕉
香蕉中矿物质含量比较高，超出人体所需的部分需要通过肾脏排出体外，加重肾脏负担。
不要一下子吃太多香蕉，每天最多1~2根，肾功能不全者最好少吃或不吃。
养肾，吃点葡萄。吃葡萄，滋补肾脏，葡萄的种类和颜色很多，但对肾最好选择黑色的葡萄。
温馨提示：自古黑豆就被誉为“肾之谷”，它们不仅味甘性平，道医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚者。
脾：怕梨子
脾的主要功能，是把胃消化的食糜进一步运化为精微物质，生成气血津液，供养全身。
脾虚弱，身体便缺乏动力，各种毛病就找上门。吃一丁点东西胃就饱胀得不行；或者食欲旺盛；或者便秘，或者拉肚子等。
吃多很容易伤脾胃，脾胃虚寒者以及血虚患者，不要多吃梨；健康人也不宜一次多吃，一天一个是比较适量的。
建议把梨煮熟吃，减弱其寒性。
★柚子：健脾
中医认为，柚子味甘酸、性凉，具有理气化痰、健脾等作用。