这几个小方子别忽视，治疗脚气顶呱呱

白芷防风治脚气

我得脚气好多年了，试过很多方法，都没有治好。每次发病，痒得让人难以忍受，严重影响生活。友人推荐一个方子：取白芷、防风各10克，川芎、细辛各5克，共研细末，用芝麻油调匀涂患处，每日一次。我使用后效果不错，特推荐给大家。

专家点评：

脚气（足癣）是真菌感染引起。中医认为，脚气是因外感湿邪风毒，或者吃多肥甘厚味，积湿生热，流注到腿脚；病后体质虚弱，导致气血亏耗，经脉、经筋失于涵养也可致病。症状上，先是腿脚麻木、酸痛、软弱无力，或者挛急、肿胀，进而入腹攻心，导致小腹无力、呕吐、没食欲、心悸、胸闷气喘、神志恍惚等。

该方子中，防风性味辛甘，善于祛风解表、胜湿止痛、止痉，常应用于风疹瘙痒、风湿痹痛等。川芎性味辛温，具有活血行气、祛风止痛的功效，善治风寒湿痹。细辛性味辛温，有解表散寒、祛风止痛、通窍、温肺化饮的功效，可治疗风湿痹痛等。现代药理研究发现，白芷具有抗菌、抗炎的作用，细辛挥发油对多种真菌有一定的抑制作用，防风的新鲜汁液和煎剂也有一定抗菌作用。此方四药配伍，祛风除湿，对治疗外感湿邪所引起的脚气非常有效。

患者应注意，使用前应请医生辨证论治，对症下药。失血过多，导致血虚的人慎用。本方不宜与藜芦同用。服药期间应饮食清淡，禁食辛辣刺激的食物。（《益寿宝典》 2018年第31期）

柳叶熏泡治脚气

作者 / 王世彪

甘肃省第二人民医院

脚气虽然不是大病，但发作时的瘙痒却让人难以忍受。此处推荐用柳叶熏洗泡脚治疗，效果显著。

验方：取新鲜柳叶250克，洗净后加水1000毫升煮沸5分钟，先熏蒸患处，待水温降至可承受温度时，浸泡半小时，每日早晚各1次，一般5～10天可愈。脚趾缝溃烂时，将柳叶搓成小丸状，夹在溃烂处，见效快，3～10天可除脚气。

脚气通常是因为不及时擦干脚、不常换鞋或不勤洗袜子等不良习惯，使脚长期处于潮湿环境，进而感染真菌所致。糖尿病患者、过敏体质的人、准妈妈，也容易因皮肤抵抗真菌的能力下降而感染脚气。长期使用抗生素会导致菌群失调或免疫功能受抑制，也容易感染脚气。

《中华医学宝典》有记载，柳叶性味苦寒无毒，具有清热透疹、利尿解毒功效。《日华子诸家本草》记载，柳叶煎膏作敷，能强筋骨、长肉、止痛。临床经验表明，用柳叶熏洗治脚气可缓解因其引发的红肿、化脓等症状。（《农村百事通》 2018年第6期第47页）

除脚气小妙招

作者 / 代金刚

中国中医科学院医学实验中心

我患脚气两年了，每年一到秋冬季，穿上布鞋、靴子，脚气就开始犯了，痛痒难耐。一老友介绍一法，竟将我的脚气治好了。方法是，取鲜大蒜三个，去皮捣碎，再放入一斤老醋中泡40小时。将患脚泡进溶液，一天泡三四次，每次半小时，一天后脚气治愈。请专家点评这个方子有道理吗？

北京读者李先生咨询

中国中医科学院医学实验中心代金刚博士点评：足癣，俗名脚气，由真菌感染引起，其皮肤损害常先单侧发生，数周或数月后感染到对侧。水疱主要出现在趾腹和趾侧，最常见于三四趾间，足底亦可出现。足癣的皮肤损害有一特点，即边界清楚，可逐渐向外扩展。因病情发展或搔抓，可出现糜烂、渗液，甚或细菌感染，出现脓疱等。

根据病情，足癣分为水疱型、糜烂型、鳞屑角化型，主要是因外感湿邪风毒，或饮食厚味所伤，积湿生热，流注腿脚而致病。主要表现为腿脚麻、酸痛、软弱无力、肿胀等。治宜宣通逐湿为主，或兼祛风清热、调血行气等法。

醋，酸苦，温，入肝、胃经。善于散瘀，止血，解毒，杀虫。大蒜，生辛，热，熟甘，温。可以解毒杀虫，消肿止痛，止泻止痢，治肺，驱虫，温脾暖胃。

醋蒜泡脚去脚气，原理是利用醋中所含的醋酸杀灭真菌。与大蒜合用对脚气有一定治疗作用。不过，醋酸和大蒜对皮肤刺激较大，如果皮肤溃烂面较大则需慎用。原方中提到“一天脚气治愈”属于夸大其词，建议如果无特殊不适，可以连续使用一周会有一定效果。平素应穿棉袜子，经常洗脚、更换鞋子，做一些运动，排出体内湿气，有助于治疗脚气。（《农民文摘》 2017年第1期第43页）

蜂胶也可治脚气

作者 / 胡佑志

四川省彭州市通济姚家26号

蜂胶是一种天然的抗菌消炎材料，也可用来治疗脚气。取75%的医用酒精或60°以上的白酒500 mL，天然蜂胶100 g。先将蜂胶冷冻数小时，待成硬块后取出打碎，直接放入酒精或白酒内，每天摇动1～2次，3～5天后用纱布过滤，取滤液备用。

治法：先把双足平放盆底，然后将蜂胶液倒在足背上，让蜂胶液从上往下流到盆底，这样整个双足均沾满蜂胶液，浸泡3～5 min后，抬起双脚晾干(不要用毛巾擦干)即可。每天或隔天1次，连续7次。用过的蜂胶液随时倒入广口瓶密封保存，以备下次使用。（《蜜蜂杂志》 2017年第1期第17页）

轻松治脚气

作者 / 朱晓平

我舅父患有脚气好几年了。舅父从小就生活在乡下，他的脚长年累月泡在田里，两个脚板的角质层特别厚，用热水泡过后可以刮下一层粗皮来。家里的农活基本上都压在舅父一个人身上，他很少休息，起早贪黑地干活。后来，不仅脚板皮肤又厚又粗糙，连脚趾也这样了。夏天时，脚趾间还会长出米粒大小的水疱，又痒又痛。冬天则因为干燥得厉害，鳞屑片就反复脱落，瘙痒剧烈。

舅父到处求医，可是脚气好了一段时间后又会复发，直到我介绍了一个偏方给舅父，他的脚气才治好。

这个偏方用的都是普通的材料，具体做法是：生姜100克，食盐50克，放入锅中，加入清水约两大碗，煮沸10分钟，倒入洗脚盆，待其自然冷却至脚能接受的温度，加入陈醋100毫升，浸泡患脚30分钟。一般3～7次可见好转，但要让脚部皮肤恢复光滑，就需1～2周。为了保证根除，最好坚持4周。于是，舅父每日都会煮上一锅生姜水，在睡前泡上一阵，泡完后用刀子刮掉脚上变软的脚皮。没过多久，舅父的双脚就不再瘙痒、溃烂渗黄水，渐渐恢复了正常。我还嘱咐他，治好之后，每次下田干活都应该穿上胶鞋保护好双脚，避免复发。

偏方里的三种材料均有杀菌作用，这三种材料单独杀菌效果并不强，联合起来却可以起到良好的杀菌效果。最好连泡一个月以上，因为短时间内无法完全清除脚上的真菌。所以治脚气要有耐心，就算脚气看上去似乎好了，也应该继续泡一个月，这样才能保证斩草除根，不留后患。

治脚气验方

原料：苦参100克，藿香30克，地肤子80克，蛇床子60克，白鲜皮60克，葱白几根，大蒜数头。

制法：把葱白和其他药物全部放入1千克的食醋中浸泡12个小时，将双脚浸泡在放入醋药的盆里即可。每日浸泡半小时。浸泡后把醋药收好，第二天加热后再用，一般可以连续用5天。

功效：杀菌止痒。（《保健与生活》2016年第10期第50页）