灵芝的功效与作用，灵芝泡水泡酒有什么功效
灵芝是我国传统的滋补药材，被喻为“仙草”，其名气当相大，就算没吃过灵芝，也一定听过它的大名。那么灵芝到底有什么神奇之处？能当得起“仙草”之名，接下来本文详细介绍灵芝的功效与作用。
灵芝的食用方法比较多样化，用灵芝泡水、泡酒、煮水、煲汤喝的功效与作用相差不大，都能起到很好的治病效果与保健作用，灵芝无毒，可以长期服用。
灵芝的种类比较多，但我们平时所说的灵芝一般都是指赤灵芝，之外就是紫灵芝，这两种灵芝也是被我国官方的《中国药典》所收录与承认的。本文也只介绍这两种灵芝的功用，赤灵芝与紫灵芝在《神农本草经》中记载如下：
赤芝，味苦平。主胸中结，益心气，补中，增慧智，不忘。久食，轻身不老，延年神仙。
紫芝，味甘温。主耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色。久服，轻身不老延年。
随着现代医学水平的提高，对灵芝的研究也更加深入，现代研究结果表明灵芝具有以下诸多功效：
1、灵芝有抑制肿瘤的作用
灵芝多糖能预防肿瘤的生成和抑制肿瘤的扩散；灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力；灵芝的成价能使癌细胞端粒酶失去存活的条件，促进了癌细胞自然死亡，也就是说灵芝能够杀死癌细胞；灵芝能提升人体的造血能力，促进白细胞生成，减轻放化疗的副作用。
2、灵芝有调节体质平衡的作用
灵芝能双向平衡体质、调节气血、保持身体内阴阳平衡。身体既不会寒气过重，也不会火气过旺，让身体始终处于阴阳平衡的稳固状固，阴阳和谐，不怕冷不怕热，气血充足，精力充沛，身体机能更好，抗病能力更强。
3、灵芝有保肝解毒的作用
灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤，并可有效地改善肝功能。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。此外，灵芝还可用于治疗各类慢性肝炎、肝硬化、肝腹水等。
4、灵芝有保护心脑血管的作用
对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成；灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。
5、灵芝有改善糖尿病的作用
灵芝降血糖原理是促进组织对糖的利用，灵芝可抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。日本NumataKenji生产的灵芝保健食品，已广泛用于治疗糖尿病患者。
6、灵芝有抗衰老的作用
灵芝从古代到现代都被称为是永柱青春的上等之品，灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效；灵芝可显著清除机体产生的自由基，从而阻止自由基对机体的损伤，保护细胞，延缓细胞衰老；灵芝多糖能显著促进细胞核内DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代数，从而延缓机体衰老。
7、灵芝有抗神经衰弱的作用
灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神经衰弱和失眠患者有明显疗效，可有效改善睡眠，恢复食欲，消除心悸、头痛、头晕等症状，振奋精神，增强记忆力。国家药典中，灵芝就是有效的安眠宁神之药。
以上就是灵芝的功效与作用介绍，赤灵芝和紫灵芝的功效基本上差不多，不过赤芝比紫芝味苦，那是因为赤芝中的灵芝酸类物质含量较高，灵芝酸是三萜类物质，具有强烈的药理活性。所以，赤芝药理活性是强于紫芝的，病人治病首选赤芝，正常人保健用赤芝、紫芝均可。
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