『春季养生』春季眼部不适 护眼“对症下药”

春季温差大、气候多变、气压不稳，许多细菌、病毒以及过敏原都开始活跃起来，造成眼病多发。对于患有不同眼病的患者来说．有时却会出现类似的症状，比如眼睛发痒、干涩、发红、流泪等等。因此，对于在春季出现的眼部不适，护眼应 “对症下药”，否则，不但起不到治疗作用，反而会适得其反。

1．卡他性结膜炎这是一种春季多发的过敏性眼科常见病，季节性强，容易反复，主要是因为春季空气中致敏性物质大量增多，比如花粉、风沙、目光、浮尘等，常表现为双眼难以忍受的刺痒、眼红、流泪、灼热感，以及出现乳白色的黏液性分泌物，睑结膜有滤泡。患者在了解自己对何种物质过敏后，应尽量避免食用或接触这些过敏原，同时忌食辛辣及海鲜，眼部刺痒时应避免搓揉。另外，可以取野菊花、金银花各10克，加水浓煎后去渣取液，待温度适宜时熏洗患处，每次15分钟，每天3次，熏洗3～5天。

2．干眼症春季干燥，泪液蒸发快．如果机体水分及营养素供应不足，很容易导致下眼症。另外，长时间用电脑、看电视、佩戴隐形眼镜等，都容易导敛角结膜干燥。干眼症症患者轻则眼睛常有干涩、灼热或异物感。眨眼次数增加，闭眼才感到舒适，重则造成角膜上皮受损而有怕光、剌痛，甚至反常的大量流泪，严重的会引起角膜溃疡、视力受损的后遗症。干眼症患者应养成经常眨眼的习惯，另外，可以多吃一些胡萝卜、红枣、芝麻、大豆、核桃、小麦胚芽、枸杞子等。

3．青光眼青光眼根据类型不同，表现多样化，比如视力、视野下降，眼部疼痛，恶心呕吐等等。青光眼患者首先要保持愉快稳定的情绪。防止眼压升高。其次，还要保持良好的睡眠，勿暴饮暴食。预防便秘，忌烟、忌酒、忌浓茶。另外，没有禁忠的老年人小妨多喝些蜂蜜，可使血液中的渗透压升高．房水吸收，眼压降低。早晚温水冲饮10—15毫升，连用2周。

4．病毒性角膜炎许多病毒性角膜炎患者在春季复发，表现为眼红、眼痛、畏光、流泪、有异物感等，开始时会起粟粒状丘疹，继之迅速变为小水疱，严重者会造成角膜溃疡。一旦确诊，一定要按照医嘱规律用药，不能擅自停药。另外，不要饮酒、避免吃牛羊肉、不要随意使用激素等等。需要注意的是，患者尤其不要乱用眼药水，因为随意使用眼药水容易导致病毒性角膜炎更难以治愈。用眼药一定在医生指导下使用。