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为什么你明明睡了很多觉,却还是无精打采?
神译局 · 昨天 让自己每天元气满满的7个小习惯. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:不管睡了多少觉,喝了多少咖啡,有的时 ...
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早晨有这9个好习惯的人,会更加健康长寿!
早晨非常重要,早上的活动可能会影响余下一天的时间.很多人习惯了熬夜,早上起不来,没有好的习惯,该是时候做些改变了.一些好的习惯,比如洗个澡,听喜欢的音乐,吃健康的早餐,可以让人保持活力,一整天都有能量 ...
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你想每天都精力充沛、活力满满、表现出色吗?你得学会管理自己的精力!
如何才能做到每天都精力充沛.活力满满.表现出色呢? 你可能会想到睡个好觉.或者进行时间管理,这当然都没错,但还远远不够,答案的关键在于:学会妥善运用自己的精力(能量). 下面我就以<精力管理&g ...
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遇黑三分补,3种“黑食”让肾活力满满,红枸杞都得靠边站!
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翁美玲最具能量的一组图片,爱好运动的她时刻都活力满满
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简约温柔的保暖穿搭,干净利落又有质感,每一套都活力满满
别人都是"一日三省吾身",而我则是每天都对自己发出灵魂拷问,今天吃什么?今天穿什么?尤其是随着气温的下降,面对一个衣柜都塞不下的衣服,还是觉得自己没衣服穿. 总觉得去年的旧衣服已经 ...
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