【止咳立咽----玄机穴】

​止咳利咽用璇玑——璇玑穴！璇玑穴是人体任脉非常重要的穴位之一，具有宽胸理气、止咳利咽的功效。适用于咳嗽、气喘、咽喉肿痛、支气管哮喘、胸满痛、喉痹、甲状腺肿、癔症等病症。

取穴技巧：1、取穴时取仰卧位，在前胸部正中线上，取胸骨角中点与胸骨上窝中央连线的中点处，即是璇玑穴的位置，按压时穴位局部会有明显的酸胀的感觉。2、取仰卧位，在前胸部正中线上，取胸骨柄的中央处。

穴位用法：刺激璇玑穴可以采用拇指按揉的方式，每次按揉穴位1分钟，然后松开休息5秒，连续反复多次。也可以用艾灸的方法来刺激该穴，将艾条点燃对准璇玑穴，温和灸治5-10分钟即可。

穴位配伍：璇玑穴与定喘穴、大椎穴、肺俞穴相互配合，可用于哮喘；璇玑穴与合谷穴、鸠尾穴配合使用，可用于缓解咽炎症状；璇玑配合鸠尾穴，则具有清热化痰的作用，可用于缓解咽肿、咳嗽、喉痹、胸痛等病症。