谢娜和张杰结婚之后，夫妻俩非常的恩爱，但因为谢娜的身体原因迟迟怀不上孩子，据说后来的双胞胎女儿也是通过试管怀上的，而谢娜怀孕时也受了很多苦，要知道怀孕本来就不是一件容易的事情，怀双胞胎更是难受要加双倍。

谢娜怀孕的时候吃不好睡不好，很多网友说谢娜以眼见的速度变老了，加上张杰非常疼爱老婆，以为他们不会再生了，谁知道谢娜现在39岁高龄又怀上了二胎，前段时间做节目时，大家已经发现不太对劲，经常用衣服盖住肚子，精神状态不太好，大家纷纷猜测，应该是怀孕了。

终于到了元旦，牛年的第一天谢娜在网上晒出了自己的短发照，以及双胞胎女儿俏俏和跳跳制作的元旦贺卡，元旦贺卡里面有两头牛，两个花篮，每个花篮有四枝花。

谢娜配文：我已经剪了我的发，因为肚子里面的乖娃娃。还祝大家新年好，艾特了老公张杰。老公很快就回复：谢谢我的娜娜，要准备取名字。

网友们也纷纷在下面祝福小两口夫妻恩爱，幸福永远。更有网友狂call赵丽颖，称要送锁了，而赵丽颖也称自己新年拍打扫的戏，仿佛知道是为了什么。也有网友称可能要送两个。看图中有两头牛两个花篮，而且花篮里也有四枝花，应该是再来一对双胞胎。

更有网友看到谢娜配图里面双胞胎女儿画的元旦贺卡一个花篮里面有4支花，就猜测谢娜这一次有可能怀的也是双胞胎。

为何怀孕之后要剪短发？这些好处看得到，妈妈早知道早准备

1、怀孕之后剪短发，洗头没这么麻烦

孕期因为肚子比较大，弯腰洗头不太方便，一般是站着洗头，头发太长不方便洗。

加上怀孕的时候孕激素分泌升高，我们的头发一般不会掉落，会变得比较浓密，如果头发又浓又长的话，洗起来会更加的麻烦。

2、剪短发，洗澡，洗头时更安全

很多妈妈洗头跟洗澡是一起的，如果头发比较长会洗得比较久，浴室里关门关窗，而且通风一般都不太好，氧气比较少，孕妈在里面呆太久，对身体不太好。

3、剪短发，保证胎宝的营养

我们会发现有一些很瘦的营养不良的人，头发很难长长，而且会很黄。那是因为我们的头发的营养来自于我们身体，而头发太长的话，也会跟妈妈的身体抢营养。

怀孕的时候胎宝需要的营养很多，如果是怀双胞胎的话，需要的营养会更多，所以把头发剪短，其实也是为了把更多的营养留给胎宝宝。

4、剪短发不容易着凉

洗完头之后，我们还需要尽快的吹干头发，如果头发短的话，几分钟就能吹干，但是头发长的话比较难吹干。

还有一些妈妈担心吹风筒有辐射，甚至只吹半干就不吹了，所以剪短发会更合适。

5、短发使用的洗发水少，更有利于胎宝的健康

头发越长需要的洗发露越多，所有的洗发水洗发露都是有很多的化学合成的物质，怀孕这个特殊时期，化学合成的洗涤剂用的越少就越好。

6、短发坐月子时更方便

产后坐月子的时候，妈妈因为产后比较虚弱，不方便洗头洗澡，所以剪短发也好打理。

怀上双胞胎，欢乐双倍，痛苦也是双倍的

孕早期的反应会更加的明显，孕早期之所以会出现妊娠期反应主要是因为身体激素的变化，如果怀的是双胞胎的激素升高的幅度会更大，所以妊娠反应也会更激烈一些。

比如说妈妈的孕吐会更严重，妈妈的困乏会更严重。

妈妈要注意多休息，想吃什么就吃点什么，可以尝试喝无糖可乐对孕吐有一定的帮助。多吃一些面包，稀饭这类高碳水化合物的食物。

各种吃不下的症状会更明显

因为子宫增大的范围更大，顶住妈妈的胃会导致胃容量变得更小。

妈妈吃一点点东西就觉得肚子饱了，但是没一会又饿了。所以妈妈一天要吃五餐，甚至六餐。

尿频的症状更明显

膀胱被增大的子宫挤压得容量越来越小，孕妈妈尿频的症状更明显。

如果只怀一个，一般是孕早期和孕晚期尿频会明显孕中期还好。但是怀双胎的妈妈尿频的症状整个孕期都会出现。

产检的次数更多，怀双胞胎需要检查的项目会更多一些，而且检查的困难都会更高，比如说照B超的时候，如果是单胎比较容易看清楚孩子的情况，双胎照B超的时候需要的时间会更久，甚至有一些地方很难看得清楚。

孕晚期腰酸背痛的症状会更明显

毕竟肚子越大，负重压力越大，容易导致脊椎变形容易腰酸背痛。

孩子可能要提前剖宫产

双胞胎怀孕的时候，妈妈会比较痛苦，而胎儿在妈妈的肚子里面也较容易出状况，所以大部分的双胞胎会在30周之后，通过相应的评估会进行择期剖腹产。

所以怀双胞我们觉得好幸运一次搞掂两个，但是对于妈妈来说怀双胞也会更辛苦。