把你的声音想象成一只鸟的飞行｜ 晨练第四天

浩然和平｜

不要被自我局限

不疚：我想先和大家分享一点，

我们生活在这个时代都会担忧，比如说我们对情感，身体，财富，比如在练习的时候担心被隔壁邻居投诉，这种担忧表现在方方面面，譬如说在练习的时候，担心隔壁邻居会投诉你。

事实上比如说我在这边也被邻居投诉了，可是邻居投诉，它只是对这个声音的不了解，因为这个声音的穿透力很强，和大部分人从来没听过这样的声音，所以人对未知的恰恰因为局限所产生了害怕，产生的恐惧，而这种恐惧和害怕让他产生不安，所以他会投诉。

当我们主动和他做沟通，讲明白这个声音的原因和声音的重要，那么他们也会理解。

而这样去处理是因为我们对声音的理解，对自我的力量有了肯定，然后我们会做出理智的有效的善解，所以不要被自己的观念所限制，那么在处理事物的时候多给自己开一个窗口。

接上：

问题18:老师，您每次龙啸的时间都很长，我的都很短，请问练习以后会延长吗？

老师：是的，我们开始练习，气慢慢变长。

最重要的原因是你对龙啸声音的把握上还不够，因为这种声音的把握并不是靠力量的爆发来的，它是靠声音之间与声音之间，泛音之间的和谐来的，它相当于一个滑行。我们举个例子，你看翅膀一扇，力量很大，非常快，这一下飞上去，可是它能飞很久，不是因为他力量大，而是因为它在滑行，它在气流当中滑行，这种滑行是来源于它对气的驾驭，它是一种平衡的结果。

所以相同的情况，你把你的声音想象成一只鸟的飞行。

问题19:每次啸的声音是否主要是在喉咙后面震动？

老师：他是在喉部接触的地方引起的整体振动，是声带振动引起整个腔体。就好像吹太律，引起了整个太律的振动。

所以我们在做太律的时候，最讲究的部分是吹口，而这个吹口怎么做？哪一个深浅，平滑角度没有定式，因为他依据这只吹管的形状和制作的人的听感，来决定这个角度和他的剖面和他倾斜的角度，一点点的差别，他就不能够引起整个腔体的振动。就好像我们声带的位置，我们并不能说你要放在哪一个部位，不是，它完全取决于你的听感，直到你能够听到那种细微的最微妙的部分。

这个时候你就有把握说到底到底怎么样才是最和谐的？而这种觉察力的程度是无限的，你会越来越精微，越来越精微，不可穷尽。

问题20:老师，吵到家里人怎么办？

老师：大家没有意识到生活在城市里的人已经不知道什么是清净的，非常可怜。

我从遥远的农村里村里山下的村民到繁华的都市，深刻的体会生活在城市里的人，不管你住在多高的楼，还是多深的别墅里，其实你已经不知道什么是清净，因为我们大量的交通工具，空调，各种城市噪音，让我们的脑部，让我们的大脑随时生活在一种波动，这种波动时间久了，一定是对大脑有影响。

注意声波是涟漪，就像一个石子扔到鱼缸里，来了一条大鱼，然后一个振动互相感染。解决的方法，让大家一起练。比如不管两个人，三个人或者更多的人，老老少少都可以一个房间，大家和谐的一起练习，一起唱、一起吹太律。

首先这就是一个其乐融融的事情。第二，这是一个非常好的交流，非常好的互动。其三，非常美，你一旦这样做，你就会理解我说的以上三点好处，非常美，蛮值得尝试。

今晚公开课20:00—21:00

（每周五、周六、周日）