怎么知道自己体内有没有幽门螺杆菌，要注意这几种情况

幽门螺杆菌是目前已知的唯一一种可以在高胃酸的环境下生长的细菌，它是很多胃病的罪魁祸首，很大部分的胃病其实都是由于该菌引起的，由于我国实行的是合餐制，所以更是高发区，据有关研究表明，我国可能有近半人口体内存在着幽门螺杆菌，一旦该菌的数量有所突破，难么胃病就会慢慢显现出来，从而造成胃炎、胃溃疡等情况，那么怎么知道体内有没有幽门螺杆菌呢？

1、口臭

一些有口臭的人很多时候都以为口臭是由于饮食习惯造成的，饮食习惯是一个原因，但大多数情况下其实都是由于体内有幽门螺杆菌所造成的，幽门螺杆菌所含的尿素酶可以分解口腔内的尿素等物质，从而产生难闻的氨臭味。

2、反酸

幽门螺杆菌会对造成较为严重的损害，也可以导致胃酸分泌异常，一旦胃酸分泌过多，那么就很容易导致有反酸等情况

3、腹胀

在正常进食的情况下如果还是出现了腹部胀气不适，或者伴有喛气反酸等情况，那么很有可能就是体内有了幽门螺杆菌了

如果体内有了幽门螺杆菌，那么首要建议就是该去就医食用药物治疗，这种方法是最直接最快速的，在药物治疗的同时，我们也可以通过食用一些抑菌和养胃的食物来经行辅助食疗。

1、道心园火麻油

道心园火麻油是长寿之乡巴马的特产，可能很多人没有听说过火麻油，但它却是养胃除菌的好帮手，火麻油含有丰富的亚麻酸和植物甾醇等成分，这些都是很好的抑菌好助手，可以达到抑制甚至灭杀幽门螺杆菌的效果，同时除了抑菌它对于预防三高、缓解便秘也是有着很好的效果，是巴马长寿老人经常食用的食品之一

2、蜂蜜

蜂蜜可以较好地抑制幽门螺杆菌的生长和繁殖，同时它所含的果糖也能直接被肠胃吸收，常喝能助消化、滋润肠胃，对于缓解肠胃不适有着很好的辅助作用

3、西兰花

西兰花是比较常见的一种蔬菜，西兰花中含有一种异硫氰酸酯成分是幽门螺杆菌的“克星”，有助于抑菌杀菌，常吃可以促进肠胃健康，减缓幽门螺杆菌带来的口臭