人生苦短，别浪费时间跟自己较劲儿

文字丨栖息兔

文章首发丨推么推

前几天，小区一邻居跳楼自杀，留下不满十岁的孩子。跳楼原因让人唏嘘：她觉得自己什么都做不好，看不到未来，找不到活下去的动力。

熟悉她的人都说，她总爱跟自己较劲儿。一点小事没做好，她就能追溯到很久很久以前犯下的错。

法国哲学家伏尔泰的《哲学辞典·自爱》里一段话：自爱是我们必须珍藏的工具。它好像是人类所需要的永恒的备用品——它十分必要，十分可贵，它带给我们欢乐。因此，我们一定要珍藏之。

 

自爱方能爱人，也方能为人所爱。一个老爱跟自己过不去的人，又哪有能力去经营美好的生活呢？

不要让曾经的错误，影响当下的自己

思薇是我在写作训练营认识的文友，她曾是一位阔太太，老公经营着一家公司，效益不错。她每天的生活就是跟闺蜜一起健身、购物。

只是后来因为她的一次引荐，全家掉到了万劫不复之地。

有个闺蜜对她软磨硬泡，终于在她的引荐下从她老公那里拿到一个大订单，但闺蜜拿到了款项后就消失不见。原来，闺蜜的公司早已千疮百孔，她正想办法四处套钱跑路。

思薇老公不止损失一大笔钱，还因拿不到货无法向客户按期交付，不得不承担一大笔违约金，不得已公司宣布破产。

为偿还债务，他们卖掉别墅和车子，搬到普通三居室，婆婆因为受不了打击生病住院。

 

老公没有怪她，一边收拾烂摊子一边想办法东山再起，但思薇却没办法原谅自己。她自杀过，被老公发现救下，她虽然活了下来，但内心却一直被愧疚感折磨着。

她无颜面对爱她的老公、疼她的婆婆，甚至自己的亲生父母也不敢见。每天呆在自己的世界里自怨自艾，最终她患上了抑郁症。

训练营是老公帮她报的，希望能借此让她振作起来。在训练营里，她遇到很多坚强的学员，慢慢地，她放开自己开始跟大家一起学习，每天一点的进步让思薇有所醒悟，她开始摒弃杂念全身心投入。

结营时，她告诉我，她已找到努力的方向，也意识到那些沉浸在自责中的日子，不仅辜负了自己，也伤害了最疼爱她的家人。她说，她不会再纠结过去犯下的错，她要用行动去陪老公度过难关。

是啊，不管是谁，因曾经的错误纠结彷徨、跟自己较劲时，除了辜负当下，还会伤害那些真心爱着自己的人。

自我救赎，尽力去弥补，才是对生活最好的交待。

不要让逝去的感情，挡住通向幸福的路

出身名门的张幼仪，15岁嫁给诗人徐志摩，她人生的悲剧也就从那个时候开始了。

她那激情昂扬、浪漫飘逸的丈夫是林徽因心中的诗，是陆小曼情感归宿和生活的依靠，却是她前半生的噩梦！

张幼仪从嫁给徐志摩到最后被迫选择离婚，夫妻多年，她几乎没得到过丈夫的怜惜，即便是她远渡重洋去英国，感受到的也只有他的无情和冷漠。

于她而言，徐志摩就是那个她永远也唤不醒的男人。

离婚后的张幼仪随二哥到了德国，开始攻读幼儿教育，学了一口流利的德语。后来回国跟人合伙创办云裳服装公司。

由于出色的经营能力，她不仅把云裳服装公司做得风生水起，还担任了上海女子商业储蓄银行的副总裁。

多年后，54岁的张幼仪遇到视她如珍宝的医生苏纪之，至此收获一份完美的爱情。

放下无望婚姻的张幼仪，通过自己的努力活成了那个时代女子的典范，难怪她把自己的人生一分为二：去德国前和去德国后。

去德国前，对徐志摩死心塌地；去德国后，学会放过自己，不做无为纠缠。

如果没有爱，所有的等待都是来日无期，而执着于一份无望的爱，是对自己最大的伤害，张幼仪大概是看懂了这一切，最终决定止损，放过自己。

 

这是一份选择，更是一种勇气。失去的已经拿不回来，未来还在等着自己去遇见。想遇见幸福，就要先学会放下过去。

摘得星光，无畏低谷，才能完成人生的华丽蜕变。不要纠结于逝去的感情，它会挡住你通往幸福的路。

不要让“完美执念”，破坏内心的宁静

看到过这样一个故事：一个长期失眠、焦虑的人去做心理咨询。通过了解，医生发现此人是一个完美主义者。

他曾经因为受不了书藉、文章中的错字而去做了编辑，在做编辑期间他要求小编们零错别字；

后来，自己去开公司，因为一个老员工的失误，公司损失几十万，但他开除这名员工的同时，自己陷入深深的自责中。

他固执地认为，是自己做得不够好，对员工要求太低，才导致员工出错。从那以后，他不断地提高对员工的要求，搞得员工们每天都如履薄冰、战战兢兢。

而他自己也开始神经兮兮，每时每刻都在要求自己仔细再仔细，随时处在害怕出错的焦虑中，这样的焦虑导致他严重失眠，精神恍惚，身体也每况愈下。无奈之下，只能求助心理医生。

在医生的疏导和妻子的帮助下，他强迫自己不要吹毛求疵，慢慢分才恢复正常。恢复正常后他感慨：我从没想到完美主义也是一种病！

在心理学有一种说法：接纳自己的不完美，你才有能力去感知幸福。对完美太过执着的人，很容易给自己和身边人带来困扰。

莱昂纳德·科恩也说：万物皆有裂痕，那是光进来的地方。

世界并不完美，人生当有不是。不要苛求别人，也不要责备自己。玫瑰虽美却带刺，不完美才是人生。

《人性的弱点》里说：除了你自己，没有任何东西能给你带来瓶颈。

想要生活面朝大海，春暖花开，就要学会放下该放下的，珍惜所拥有的。过往不念，当下不杂，未来不惧。

允许自己犯错，允许自己犯傻。爱错了没事，会离开的本就不属于你；跌倒了没事，爬起来继续前进；做错了没事，下次一定会做的更好。

缺点让人真实，缺憾让人生真实。不要老跟自己过不去，好好善待这世上独一无二的自己。用全新的姿态去迎接每一个朝阳，如此，你也可以拥有幸福的人生！

作者简介：栖息兔，一个爱文字，喜折腾，相信每片叶子都有故事的前浪姐；一枚寄生活于笔端的宝妈。