怀孕机理——基础体温表的查看方法

正常的基础体温呈高低温双相分布

基础体温本来是不会变化的，但女性会有0.~0.4℃的变化，月经期间激素分泌会发生变化，基础体温也会受到影响。这种体温变化能够反映出月经周期、排卵日期以及激素的分泌情况。

如果激素分泌正常的话，做出的基础体温表会呈高低温双相分布。在两个区间内，体温高的区间称为高温期，体温低的区间称为低温期。从月经开始第一天后的大约2周时间是低温期，排卵日基础体温降至最低，排卵后体温开始上升，一直到下次月经之间约2周的时间是高温期。理想中的基础体温是从低温期急速上升至高温期。

排卵后卵泡变成黄体，激素的增加引起基础体温上升。如果基础体温出现明显的高低温双相，则表明激素分泌正常，并且有排卵现象；相反，如果基础体温没有高低温双相的区别，则表明激素分泌异常。

体温上升时发生排卵

如果基础体温明确分为高低温双相，那么排卵是在月经开始的2周后即低温向高温转变的时候发生的。这个时候，在低温期的最后一天体温会降至最低（将这一天称为体温最低日），排卵多发生在这一天，之后体温会急剧上升。但是排卵日因人而异，有的会在体温最低日前一天，也有的在体温最低日的第二天。还有的人，没有明显的最低体温日，直接从低温过渡到高温了，这种情况下根据基础体温表来判断排卵日是很困难的。如果高低温区间明确分开的话就有可能预测排卵日。

通过基础体温能够了解激素和子宫内膜的情况

基础体温的变化，反映了女性生殖机能的健康状况，不仅能够预测排卵期，还能在一定程度上帮助了解不能直接用肉眼观察的卵泡生长状况和子宫内膜的状况。

比如，如果低温期时间过长的话，有可能是卵泡刺激素分泌不足、卵泡发育缓慢；如果高温期过短的话，则有可能是孕激素分泌过少，子宫内膜厚度及发育不充分（黄体机能不全）。这种情况和后面所说的情况都有可能成为妨碍受孕的原因，出现这种问题请尽早到医院就诊。