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生酮、过度自噬导致减寿?又一无良媒体谣言....
版权声明 本文编辑字数4238字,预计阅读时间,8分钟. 很多人尝试生酮和轻断食后,感觉到重生,整个人状态都焕然一新. 图片来自giphy 最近几年,科学家找到了很多"重生"机制, ...
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生酮饮食、低碳饮食、轻断食,减脂期间应如何选择?
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5+2 轻断食法,我就是这样饮食,3个月时间掉了40斤肉,难度系数低,新手都可以练. 想了解更多关于减脂,减脂餐相关的可以guanzhu我哟~后面持续更新,瘦身减脂方法. 周一食谱 早餐:全麦面包+脱 ...
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断食多久开始燃脂?哪种轻断食减肥方式更易坚持且有效 | 低碳坊
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