这十五个艾灸入门知识点，不知道的人最好别开始灸~

艾灸入门知识点

01

针与灸有什么区别？

针能通经脉，灸不仅能通经脉，还能祛寒补阳。而且灸法操作简单，易学易懂，很多人可以自己施灸，而针刺则要专业针灸师操作。

02

艾灸为何能治病？

“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”，所以说阳气是生命的根本，阳气若壮，则营卫调和，能防御外邪入侵。艾灸能补人体纯阳，激发自愈力，自然能防病去疾，身强体健。

03

艾灸为何能壮阳？

古人把太阳称为天之阳，把艾称为地之阳。艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，灸火连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达，可直接作用于脏腑，又可以通过经络传导使阳气通达所需的患处。

特别是关元穴，是足三阴与任脉之会，又居下焦，真阴真阳关锁于此，灸火的热力和药效如果作用于关元穴，则补阳壮阳事半功倍。

04

什么人需要艾灸？

古人云，“宁事温补、勿事寒凉”。现代人往往反其道而行之，从小生活在冷饮的环境中，夏天用空调，出汗少，运动少，而且一生病就大量使用抗生素等寒凉药物。

所以，现代人从儿童到中老年人，不论男女，阳气足的人偏少，免疫力低下的人偏多，涌现出一大群亚健康人群，所以绝大多数现代人都需要艾的纯阳之火来疗愈身体。

05

体质热的人能灸吗？

灸具有双向调节功能，寒热虚实都可用。

热证也可用灸，《类经》说“因其势而解之、散之、升之、扬之，如开起窗，如揭起被，皆谓之发”，艾火施灸可以使血管扩张，血流加速，腠理宣通，从而达到“火郁发之”的散热退热祛邪外出的目的。艾灸众生平台发过多篇热证用灸的临床案例，如果辩证准确、灸法恰当、取穴精准，也是灸到病除，见效神速。

但是，热性之人取穴需谨慎，最好请专业医师辩证取穴施灸，不可自己盲目大灸。

06

什么情况下不能灸？

1、孕妇慎灸，不灸腹部和后腰邸；

2、严重心脏病、恶性肿瘤患者慎灸；

3、局部红肿热痛出血等，慎灸；

4、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸；

5、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸；

6、无自制能力的人，如精神病患者等忌灸；

7、儿童单次少灸，不可过量。

【提醒】总之，所有重大慢性疾病患者和特殊体质人群，最好咨询专业的中医师辩证施灸。

07

不懂取穴能灸吗？

也能，可以灸患处，也就是哪里不舒服灸哪里。中医把这种方法叫阿是穴或天应穴。局部疼痛点必定是那里气血经脉不通造成的，灸局部可以直接通经脉，调气血，驱病邪。

另外，很多皮肤疾病和外伤，艾灸患处就有很好的杀菌、消炎、活血的功效，往往一灸见效，不需取穴。

08

有些人灸后加重是什么原因？

有些人艾灸后会有“症状加重”的反应，这不是艾灸不好，这里面原因很多。

常见的原因是灸后排病邪，寒湿重的人灸后可能会感觉更冷，关节里往外冒寒气；有些人灸后会皮肤发痒；有的人灸后肠鸣、大便次数增多；有妇科病的女性灸后可能分泌物增多......这些看似“症状加重”，但实际却是病邪在找个出口排出体外，这是好现象。

另一个原因是灸后身体里正邪交战，身体难免有不适的反应。病邪在体内寄居很久，艾灸激发的正气想把病邪赶出，可惜力量还不够强大，病邪就顽强抵抗。当持续施灸，体内慢慢累积了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。

当然，还有一个原因就是被灸者本身气血亏虚严重，灸后可能出现头晕乏力嗜睡汗多的情况，此时患者需要通过食疗来及时补充气血，如此就能避免。

最后一个常见的原因就是辩证不准确，取穴不合适，或者灸量过大了。此时需要就医辩证施灸。

09

艾灸分季节吗？

没有，任何季节都可以灸，四时皆可扶阳。

春天树木发芽、人体阳气生发，艾灸补气效果好；夏季是排寒湿、补阳气的好时节，想要冬病夏治的朋友更需要多做三伏灸；秋冬收藏，需要固本培元、补肾阳，此时艾灸关元功效翻倍！

一年二十四节气，都有节气灸，养生保健不可少。特别是有疾病的人，早灸早好，根本没有必要等到特定的节气和天气再灸。

10

什么是灸感？

灸之要，气至而有效。灸感是在做艾灸时患者所感受到的一种气的变化。

1、循经：多表现为透热、扩热、传热三种热感现象，这表明为体内的经气被激活推动循环起来了；比如灸足三里时热气会向下传感到小腿。这种灸感在周楣声的《灸绳》一书里有详细的描写。

2、相搏：多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感，这表明为体内的经气被激发自动与病灶相搏斗。最常见的是风气大的患者发痒，湿气大的患者局部出水气。

3、驱邪：多表现为风、寒、凉、冷的灸感，这表明为体内的经气充足，开始将病气驱除体外了。甚至一些患者明显感觉有一股气从脚尖跑出去。

灸感个体差异非常大，不是每个人或者每次都有。

11

艾灸能美容吗？

能，艾灸可补元气、通经络、活血化瘀，调内而养外，标本兼治。很多人艾灸治病，艾灸一段时间后不仅病好了，而且气色也好了。

特别是温灸中脘、神阙、关元、足三里、三阴交等穴，调节脾胃、固本培元，先天后天具补，待气血旺盛后自然能润泽五官发肤，不仅美容，也能瘦身。

12

为什么现代人都用温和灸？少用化脓灸？

化脓灸是把艾绒放在皮肤上点燃后直接施灸，疼痛感强，烧灼皮肤产生创伤使之化脓然后留疤。虽然治病效果极佳，但是实际操作时需要很多的技巧。

而且很多患者担心强刺激带来的痛感，担心伤口迁延不愈，担心留疤，所以很多灸友都选择简单温和的艾条灸和灸盒施灸。

13

皮肤感觉迟钝者或小儿，怎么控制温度？

可用食指和中指置于施灸部位两侧，用来感受施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

给孩子施灸，谨防烫伤，毕竟孩子好动，需要提前与孩子沟通好。如果有些老人或偏瘫患者皮肤感觉迟钝，尽量不要使用灸盒，注意用手来感知皮肤的温度，用眼睛来观察艾条距离皮肤的间距（2-3厘米左右）和皮肤的红润度。

14

晚上可以艾灸吗？

一般来说，上午是一天中最适合艾灸的时候，但实际操作中不必那么严格，中午、下午、傍晚、晚上，空闲时亦可施灸。

不过，不建议晚上9点后还在大量施灸，轻者易导致失眠，重者会伤阴，出现一系列问题。如果只有晚上有时间，尽量在9点前结束艾灸。

15

一边泡脚一边艾灸，是不是效果更好？

有人说一边泡脚一边艾灸，不仅节约时间，还能效果翻倍。那真相真的如此吗？

泡脚和艾灸的确都是很好的养生方式，但并不建议边泡脚边艾灸，原因有二：

1、一边艾灸一边泡脚，等于是人为地打开皮肤腠理，引湿气侵入体内，暂时效果可能明显，长期会引起更多问题。

2、艾灸时气血会向艾灸的部位涌，去赶走病灶，泡脚时气血也会向脚上涌。如果人气血比较差时，两者同时做，会导致大脑供血不足，出现头晕疲软的状况。即使人的气血相对比较足，两者同时做时，气血不能全力向一个部位涌，也会影响效果。

所以，泡脚和艾灸最好分开做，可以泡完脚后再艾灸，因为泡脚后身体的整个血液循环加快了，再艾灸时排寒湿的效果会更好。