夏季上火，口腔溃疡，应多吃的9大应季食物...

夏季上火，口腔溃疡，应多吃的9大应季食物，赶紧收藏！
 
1. 莲子——夏季益吃——去火，和大枣吃还有补血之效
 
2. 哈密瓜——夏季益吃——防暑以及止咳除烦热
 
3. 梨——夏季益吃——清心降火
 
4. 雪梨——夏季益吃——去火润嗓
 
5. 苦瓜——夏季益吃————夏季益吃——清热解毒
 
6. 火龙果——夏季益吃——润肠道，还可以降胆固醇
 
7. 西瓜——夏季益吃——生津止渴，还有利尿之效
 
8. 柚子——夏季益吃——降火外还有降脂降糖之效
 
9. 山竹——夏季益吃——还兼具减肥润肤