多款养生豆浆｜破壁机养生食谱

听说豆浆对女性很好， 最近需要养生， 所以做了几款养生豆浆， 味道都很不错。

多款养生豆浆用料

• 食材在下图 视频里也有

多款养生豆浆的做法

步骤1、1⃣️紫薯燕麦豆浆——抗衰老 紫薯25g，燕麦5g，黄豆20g，八宝米10g，清水315毫升，冰糖按需加。

步骤2、2⃣️南瓜玉米薏仁豆浆——健脾养胃 南瓜10g，薏仁5g，玉米15g，黄豆20g，清水320毫升，冰糖按需加。

步骤3、3⃣️黑豆黑芝麻豆浆——乌发润发 黑豆20g，黄豆15g，黑芝麻10g，清水330毫升，冰糖适量。

步骤4、4⃣️红豆红枣花生豆浆——活血暖宫 红豆10g，红枣10g，花生10g，黄豆20g，清水315毫升，冰糖按需加。