【跑步杂谈】“替跑”不可取，大神也是人，正确对待跑步和马拉松！

社会性死亡很可怕

社会性死亡，网络流行词，其含义多为在公众面前出丑的意思，已经丢脸到没脸见人，只想地上有条缝能钻进去的程度，被称之为“社会性死亡”，和另外一个网络语“公开处刑”的含义比较接近。

另一个含义为个体遭遇网络暴力后，陷入社交往来被阻断、社会声誉被倾轧困境的一种代名词。

2021年1月1日起施行的《中华人民共和国民法典》明确规定，“任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权”“任何组织或者个人需要获取他人个人信息的，应当依法取得并确保信息安全，不得非法收集、使用、加工、传输他人个人信息”。这将为制止“社会性死亡”提供坚实的法律支撑。

有些人就爱盯着社会的犄角旮旯，创造出所谓的“新闻和舆论”。

我肯定不支持替跑、蹭跑，但是没有必要去大庭广众之下曝光！也有人会说这是替跑者他们自找的！

网络也会造成“社会性死亡”，发布什么，我们还是做好自己的角色！很多扑面而来的信息，还是需要多思考，不能人云亦云！

全民健身不只有马拉松和跑步

全民健身≠跑马拉松，跑步、比赛只是一个手段、方式。跑步的目的是为了健康，不排除有能力，有天赋也付出很多汗水的人取得功与名！这些只占不到1%，但是对于绝大多数人（99%），我们可能属于健康跑（4小时-6小时这个区间里面）。全民健身的项目有很多，只是大家目前把焦点都放在了马拉松上面，游泳、羽毛球、自行车、爬山、健步走等也是健身活动。

并且比赛只是一个途径，不是唯一的途径，能跑步的地方有很多！花钱去买罪受，挤着人山人海，看人头攒动，上厕所排长队，自己家里不舒服吗？人少的公园跑起来不畅快吗？

虽然比赛人多有这种氛围在里面，一群人狂欢是很刺激！比赛有很多场，这个不没有报上，换下一场呗！周末的活动形式可以有很多，可以三五个人一起爬个山，跑个步，逛个图书馆、超市等等！如果有家人，可以带着加入参加一些群体性活动，户外郊游、亲子活动等！

参赛门槛和参赛机制

存在这个问题，应该是怎么解决，不是靠制度去约束，而是应该从观念上纠正。比如，做一些实实在在的事，降低运动参与门槛，增加参与名额，增加参与渠道等。普及正确的全民健身理念和参赛观念，形成正确的锻炼健身的意识。说说现在比赛的报名机制吧，也有不合理的地方，如果不抽签好像显得你这里的比赛等级不够格一样！

正常应该是如何降低参赛报名门槛，反而现在无形设置了很多门槛去阻挡一部分人！或者想办法去增加比赛，进行人员分流！最近比赛确实很多，但也有不少大胆的跑者，一个周末两场比赛，背靠背参加！我觉得可以构建一个参赛机制，对于这种连续两场作战的跑者进行一个审核机制或者监管机制，生命最重要，奖牌和成绩都是浮云！

每个人都是英雄，都有自己的传奇

希望有更多人能够合理去锻炼，找一个自己喜欢也适合自己的运动项目，保持热爱，而不是强迫自己的运动！也端正运动和参赛的目的，做到合理科学参赛，不盲目去参赛！对于很多锻炼和训练资讯，慎重性筛选，不要去崇拜他人，自己也是“英雄”，每个人都有自己的传奇，都有自己的故事！祝大家健康奔跑，快乐运动！

尊重他人，也是尊重自己！多一些谅解，少一些抱怨；多一份关爱，少一分谴责！谢谢大家！