早晨嗓子总有痰，不一定是咽炎，教你一招了解“生痰之源”

早晨嗓子总有痰怎么办？

一定是咽炎吗？小心是脾虚惹的祸！

很多孩子父母反馈：过完年我家孩子没有感冒也没咳嗽，总是嗓子有痰怎么回事？

很多老铁反馈：过了年可能吃肉喝酒多了，咽炎又犯了怎么办？

中医用一句话分析：脾是生痰之源，是你脾胃虚弱导致的！

接着问：是什么导致了你脾虚呢？

1.鱼生火肉生痰，过了个年你吃多了这些食物；

2.孩子过度喝冷饮，大人过度饮酒；

3.总结：过度饮食。根本原因：管不住自己的嘴。

脾虚怎么办？

1.参苓白术散、山药小米粥、清淡饮食；

2.自我健康意识提高，自己不关注自己的健康，谁也救不了你。