你笑，就在疗愈自己，疗愈世界！

在你能够疗愈你的世界之前，

你得先学会疗愈你自己，

“如何疗愈你的世界”

当然，在你能够疗愈你的世界之前，

你得先学会疗愈你自己，

某种意义上讲，“疗愈自己”和“疗愈世界”之间，并没有分离。

因为你内在所做的任何一个改变，

都是对地球整体意识的一个改变。

所以，我们先从“如何自我疗愈”开始，然后再讲你们每个人，

如何作为一个独立的个体，

既疗愈了自己，也疗愈了整个星球。

兴之所至，心之所安

那么，什么是疗愈呢?

也许，更有意思的问题是：

你要疗愈的，是什么?

通常，如果你认为自己患了某种疾病，

而你要疗愈这种疾病。

那简单的说，所有你们所认为的疾病，

都可以看成是“不舒服”

(disease 疾病，分开写就是 Dis 不Ease 舒服)。

放过痛楚，放过自己

所有疾病的源头，

或者造成疾病的原因，

都是因为你在抗拒你的“自然本我”。

你的抗拒造成你能量上的“摩擦”，

于是就造成不舒服(疾病)。

当你不做你自己，

当你抗拒你的真我，

那你的振频就很低。

要知道，想象力的振频是很高的，

因为它是你的身体意识与高我的沟通管道。

所以，如果你想成为某个样子，

那么“现在的你”跟“你想成为的你”之间的差异，

就会造成低振频能量与高振频能量之间的摩擦。

梧通八然，此生悠然

很显然，差异越大，摩擦越多；

差异越小，摩擦也越少。

所以，你可以把疗愈理解成为：

不断提高你的能量，

从而使“当下的你”和“能量平衡的你”之间的差异越来越少，摩擦越来少的过程。

（也可以这样说：

所以，你可以把疗愈理解成为：

你调整能量的过程，

从而使“当下的你”和“你的真我”的差异越来越少，摩擦越来少。）

所有的疾病都是你降低自己的振频，远离真我。

同样，所有的疗愈都是你提高自己振频，朝向真我。

你们很多人都已经明白，

真我跟“做生活中最让你兴奋的事”，

有着非常强的连接。

流年素色，静守安然

所以，活出你的梦想，

你就是在平衡自己的能量，

也是在疗愈自己。

这也是为什么“欢笑”有着如此强的疗愈效果，

因为它能提高你的振频。

任何时候，你做着自己爱做的事，

你会感觉：更想笑笑。

任何时候你欢笑、享受自己，

你会感觉：你更加喜欢做 你真正想做的事。

笑笑，会给你带来信心。

让心，在阳光下学会舞蹈；

让灵魂，在痛苦中学会微笑。

自信，则会让你更容易欢笑

所有这些事，都是互相连接的。

(圣经：万事都互相效力，

叫爱神的人得益处。)

如果你能到做其中一件事，

那你做其他事也就容易得多。

有些人可能会说：

“我没有足够的信心，

无法去做真正让我兴奋的事”。

要知道，如果你能看见欢笑、自信、

兴奋和“做最让你兴奋的事”之间的连接，

那你就可以通过各种不同的角度(方式)来获得自信。

如果你没有自信，无法做你兴奋的事，

那你可以做些简单的事情来帮助自己，

比如：学会让自己更容易笑，

让自己笑得更轻松。

如果没有自信，无法做你兴奋的事，

那你可以去做当下最让你兴奋的事，

不论你觉得自己能不能做到，你都去做。

通过这种方式，你就不断地创造出积极正面的实相，

并且会在未来不断地强化你的信心。

当然，你还可以通过很多不同的方式，来提高你的频率。