能够控制自己的情绪，就是最好的教养
每一个平凡的日子
都有着不平凡的相遇
还好你来了
“能够控制自己的情绪，就是最好的教养，没有人有义务做你坏情绪的出气筒或者垃圾桶。不管是为了自己、家人、朋友，或者是孩子，你都有义务学会如何控制住自己的各种情绪，做一个心智成熟、稳定的人。”
——夕言说
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周四晚上 ｜ 与你说晚安
— 01 —
周末带小妞去游乐场玩，那天孩子很多，大的小的都有，大孩子们打打闹闹，小孩子们自娱自乐。
游乐场的侧面有一套模拟厨房的玩具，小妞非常喜欢，一个人站在跟前玩的很开心，我坐在旁边的休息区看着她。
就在这时候，跑过来了一个小男孩，看起来大概也就是六七岁的样子，抢过了小妞手里正在玩的小铲子和小锅，放在了工作台上。还不太懂这些的小妞楞了一下又伸手去拿，小男孩突然非常大力的把小妞的手打开。
倔强的小妞没有哭，但却也因为惊吓呆在了原地。小男孩在打完的那一瞬间，斜着眼看了看我，我知道，他是要看看小朋友的家长在不在跟前。
对于孩子之间的打闹和抢玩具，我一直的态度就是，小妞必须学会分享，不可以主动抢别人的玩具，但别人要是抢了小妞的玩具，如果是无意的我也不会干涉。可对于今天这种情况，小男孩已经动手，这就超出了我的底线。
我走过去，坐在他们跟前，问小男孩：“你刚刚打了小妹妹是吗？你怎么可以动手？”小男孩气势非常强的狡辩着，说因为小妹妹太小了，不想和她玩，说自己一直都是这样打人的。
我对于小男孩的态度非常生气，要求他给小妞道歉，可他却始终不肯。大概是因为小男孩太强词夺理，所以坐在我身后没有说话的老公突然大吼一声：“去，把你爸妈叫来！”这一声，吓坏了小男孩，也吓坏了没防备的我和小妞。
最后，这件事情在小男孩的家长跑来道歉，小男孩给我家小妞道歉，小妞非常大度的说了没关系以后平息。
可在回家的路上，我却一直在思考着这件事情。我想起了好几个月之前，在早教中心，一个三岁左右的的男孩在玩的过程中不小心碰到了一个一岁多的孩子。小孩子的爸爸冲上去大骂那个大一点的男孩，孩子一直道歉，家长一直道歉，可就是无法平息这位爸爸的怒火。
我明白这位父亲的心情，看到自己的孩子受到伤害，一定是又心疼又气愤的，就像今天一样，看着一个比小妞大这么多的小男孩，会动手打她，而且态度那么恶劣，很多次我都气的开始发抖，声音不自觉的就想提高。可是就算是这样，我也并不赞同这位父亲的做法，你以为自己这样的行为是在保护孩子，可你却忘了，你恰恰是在用自己的坏情绪伤害到孩子，不仅仅是对方的孩子，也包括你自己的孩子。
所以从那一次开始，我就坚定的认为，不管怎样，不可以对别人的孩子发火，他做了什么都还只是个孩子。如果是无意的，那就哄哄自己的孩子，如果是有意的，就好好教育，或者直接和家长理论。
所以在发生了周末的事情时，我就一直在告诉自己，不可以不可以，最终我也做到了，可老公却没有做到。
当天晚上，我就和他讨论了这个问题，试想一下，如果你的孩子欺负了别人家的孩子，当你跑过来道歉的时候，看见对方家长在大声的训斥你家的孩子，你会高兴吗？
如果是我，一定会不高兴。我会觉得，孩子之间的摩擦属于正常，我家孩子是不对，但你作为一个大人，也不可以吼孩子。
不管是孩子还是成年人，在争吵中，先提高声音的那个人，先动手的那个人，其实都是最大的输家。你看似很厉害，可却丢掉了最基本的教养。
所以，那一次，我和老公约定好，以后不管小妞和谁发生了冲突，不管再生气，对着孩子一定要好好说。在面对孩子的家长时，也要视对方的态度而定。
一个情商高的人，就是能够控制自己的情绪，就是不管怎么样，都不乱发脾气。当然，这也不是要你变成软柿子，被别人随意捏，你也需要不卑不亢，维护自己的权益，学会保护自己。
— 02 —
年轻气盛的时候，我没有觉得控制情绪是一件多么重要的事情，那时候，甚至还会觉得，那种能为了自己跟别人吵架打架的男孩是英雄。
可慢慢长大，我才越来越觉得，不会控制情绪的人，是这个世界上最无能的。
我有一位同事，是典型的情绪型的人。当他开心的时候，就会和你称兄道弟，和颜悦色，可当他心里有事，不痛快的时候，就会对你横眉冷对，摔摔打打。每一次和你发完脾气，事情过去了，又好像什么都没有发生过一样，过来找你说说笑笑。
办公室几乎每个人都受过他的气，没有人愿意和他共事，更不愿配合他的工作，大家都对他对他敬而远之。
你的身边一定也有这样的人，当他情绪好的时候，比太阳还光芒万丈，让人时刻感受到快乐和暖意；当他情绪不好的时候，看谁都不顺眼，就好似一味毒药，沾上谁谁就要遭到荼毒。这样的人就是典型的缺乏修养，情商低。
《甄嬛传》中的华妃就是情绪化的典型，小性子一上来，摔东西，吼宫女，谁都敢骂。她这样的性格，让周围的人表面上都恭敬顺从，可背地里却恨不得她死。最终在她落马的时候，真的是墙倒众人推，没有一个人站在她身边帮她，反而都在揭发她。可走到最后的甄嬛却是一个控制情绪的高人，她无论在得势还是失势的时候，都保持了一贯的处事风格。即便是有情绪，也尽量不发在明处，始终表现的冷静超然。这样的性格，也笼络了很多人心，成就了她最后的大业。
情绪化不仅关乎修养，更可能影响你的人际关系、你的发展前景甚至可能攸关性命。一个成熟的人，善于隐藏、控制和驾驭自己的情绪，不管再生气，也不会把负能量随意倾倒给他人，更不会用自己的坏情绪来伤害任何人。
在人际交往中，互相尊重是基础，没有人会喜欢和这类情绪化的人做朋友。而真正优秀的人，以做事为主，伤害大局的情绪摆在一边。控制情绪，才能成就最大的能力。
— 03 —
能够控制好自己的情绪就是最好的教养，而你的教养也会体现在下一代身上。这是我做了妈妈以后最大的感受。
仔细观察身边的孩子，你会发现，那些有礼貌的孩子，往往都会有一对温文尔雅的父母，而那些没礼貌的孩子，往往也会有非常暴脾气和粗鲁的双亲。
我家楼下有一个小男孩，是院子里的小霸王，和小朋友玩的时候，一不顺心就打人，想要任何东西都是上手抢。几乎院子里每个孩子都受过他的欺负，家长们见到他都会把自己的孩子带走，以免受到不必要的伤害。
而且，这个孩子对于院子里的小猫小狗都非常不友好，总是又打又骂，我经常听到他说：“你过来，不过来我就打死你！”
我一直在想，这样的孩子，到底有着怎样的父母呢？过了没多久，我就看见他的父母在院子里吵架，不知道为了什么事情，但却脏话连篇，到最后甚至大打出手。那个孩子缩在一旁看着，眼里尽是恐惧。
我终于知道这个男孩为什么会那样对比自己弱小的孩子和动物，他的所作所为就是父母的缩影。
所以，如果你已经为人父为人母，就更是要学会控制自己的情绪。有科学实验表明，父母的情绪化，可能滋长孩子的紧张焦虑情绪，甚至可能在孩子幼小的心中种下暴戾、焦虑、自卑的种子。
不要让你自己的坏脾气影响到孩子，更不要把自己的没教养遗传给孩子。因为，对孩子最好的爱，就是父母的情绪稳定。
— 04 —
当然，能干的人并不是没有情绪，他们只是不被情绪所左右。“怒不过夺，喜不过予”，源于内在的自信与魄力。在该隐忍的时候隐忍，在该爆发的时候爆发，是一个人成熟的标志。
林肯做总统的时候，陆军部长向他抱怨受到一位少将的侮辱。林肯建议对方写一封尖酸刻薄的骂信作为回敬。
信写好了，部长要把信寄出去时，林肯问：“你在干嘛？”“当然是寄给他啊。”部长不解地问。“你傻啊，快把信烧了。”林肯忙说：“我生气的时候也是这么做的，写信就是为了解气。如果你还不爽，那就再写，写到舒服为止！”
心里产生负面情绪，需要疏导发泄，像林肯就用了写信的方法。
清代作家李渔的方法是写字，“予无他癖，唯有著书。忧籍以消，怒籍以释。”郑板桥更加直接。当他受官场挤压、郁郁不得志时，就提笔画竹。画完以后，心里舒坦了，画艺也越发纯熟，一箭双雕。
当然，控制情绪，不是一朝一夕就能做到的，需要长期的积累和阅历，当修养达到一定高度的时候，你自然能驾驭住你的情绪。 但我们可以有一些快捷的方法，在你的坏情绪到来的时候，起到一定的收敛作用。
比如当坏情绪来的时候，你能够有意识的控制它，深呼吸一口气，给自己一个大大的微笑。比如不管那一刻有多冲动，都把嘴边的话咽下去，在心里倒数十个数再考虑要不要说。
当过了发泄期的阶段之后，你可以采取转移发泄的办法，把坏情绪发泄出去，比如大吃一顿、痛哭一场、走出走走等。
能够控制自己的情绪，就是最好的教养，没有人有义务做你坏情绪的出气筒或者垃圾桶。不管是为了自己、家人、朋友，或者是孩子，你都有义务学会如何控制住自己的各种情绪，做一个心智成熟、稳定的人。
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晚安好梦
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▲夕言想对你说的话