美食分享:西兰花烧豆腐、香菇烧腐竹 、糯米蒸排骨的做法

西兰花烧豆腐

做法:

1、西兰花洗净切成小朵;豆腐切块;红椒切段。

2、起锅热油,豆腐用小火煎略黄,盛出备用。

3、西兰花用滚水焯片刻,捞出控干水。

4、起锅烧油,爆香姜片、红椒,再依次倒入西兰花、豆腐,翻炒几下,用盐、胡椒粉、蘑菇精调味,最后勾簿欠即可。

香菇烧腐竹

做法

1、腐竹提前泡发,洗净,攥干水份,切成段;

2、胡萝卜、香菇切厚片,青椒切滚刀块,生姜切末;

3、锅中适量油烧热,下姜末炒出香味,依次下香菇胡萝卜和腐竹翻炒;

4、加酱油、素蠔油翻炒均匀,然后加入适量的清水,刚能没过食材即可,大火煮开后转中火焖7-8分钟;

5、最后加入青椒翻炒断生,起锅前淋入水淀粉,勾芡一下即可。

糯米蒸排骨

做法:

1、糯米用水浸泡5-8小时,新鲜荷叶用淡盐水浸泡半小时后洗净备用。

2、排骨洗净切成小块,用姜蒜蓉,老抽,生抽,蚝油,料酒,盐和糖抓匀后腌制2个小时。

3、将腌制好的排骨与糯米,香菇混合均匀。

4、将洗净的荷叶在蒸笼内摊开,放入混合好的排骨和糯米包裹起来,放入蒸锅内,大火加热50分钟,出锅后,将荷叶沿蒸笼边缘剪开,撒上葱花与红辣椒碎点缀。

关注我,每天和大家分享,健康营养的美食。

(0)

相关推荐