幸福的婚姻，都有哪些共同点？

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我们之前说过一本书叫《高效能人士的七个习惯》，今天，我要给大家介绍的这本书， 其实可以叫做《高质量婚姻的七个习惯》。

当然，这纯属我个人杜撰，它的真名叫《幸福的婚姻》，作者约翰·戈特曼被称为“婚姻教皇”。他厉害到什么程度？5分钟之内，他可以判断出一对夫妻未来一年内的婚姻状况，并且准确率高达91%。

如此高的准确率当然是建立在他长达40年对婚姻关系的研究之上。而本书，就是他在通过长年研究后，发现幸福的婚姻所具备的7个法则。接下来，我就跟大家分享一下让我最受启发的3点。

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第一点：在生活细节中，彼此靠近而非远离。

现在讲述爱情故事的电影和电视剧随处可见，它们在激起大家对爱情的向往之外，还很容易导致我们对浪漫的一种误解。荧幕上的爱情靠的是烛光晚餐和曲折离奇的故事得以展开，而婚姻中的浪漫是在平常不起眼的小事中一点一滴累积起来的。

你和对方每一次的沟通，都会让你们之间的关系更进一步，或倒退一步。

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比如，你的配偶问你“家里还有洗衣液吗？”，你回答，“我不知道”，关系就退了一步；而如果你回答，“我不知道，以防万一，我下班去超市买一桶回家”，关系就进了一步。

再比如，你的配偶告诉你她晚上做了个噩梦，你急着去上班，回复了一句，“我没空听”，关系就退了一步；而如果你回答，“我现在急着去上班，你可以简单说一下，我们晚上回来细聊”，关系就进了一步。

不知道大家发现了没有，能够让关系更近一步的回答，都是出自对配偶真正的关心。你不要以为日常对话不重要，在琐碎的生活细节中间，可以积累出很深厚的浪漫。

婚姻就好比一个被套，细微处的关心就是其中的针线，被藏在了内层但却能保证布料不散开。

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第二点：愿意接受配偶对你的影响。

“研究表明，与那些丈夫不反对妻子对自己施加影响的婚姻相比，丈夫不愿同妻子分享权力的婚姻早晚会终结，不幸福的可能性是前者的4倍。”

如果你完全抗拒对方对你的任何影响，对方会产生一种不被尊重的感觉。此时，无论你们尝试做任何沟通，都极其容易吵架。

而如果你学会用“绿灯思维”，接受对方的观点，表达尊重，对方很有可能也会让步。在这个基础上再讨论如何解决问题、共同寻求解决方案，可就容易多了。

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第三点：在解决冲突的过程中，要抱有善意的态度。

只要有关系存在的地方，就有冲突的身影。幸福的婚姻不是没有冲突的婚姻，而是用善意的态度去解决冲突的婚姻。

我们平常对待别人会非常耐心，却反而容易伤害最亲近的人。

设想一下，如果客人忘带伞了，你会说“嘿，你忘带伞了”。但如果配偶没带伞，你就忍不住说“你怎么总是忘记带东西，你做事带点脑子行不行？还得我一天到晚跟着提醒你不成！”

因此，作者建议我们应该像尊敬客人一样尊敬我们的配偶。这让我想起了“相敬如宾”这个成语，说的就是尊重对方，永远不要把忘记带伞这种小事升级成对方没带脑子的冲突。

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最后，再来复习一下让婚姻更加幸福的三招：

001 在生活的小细节中，彼此靠近而非远离。

002 愿意接受配偶对你的影响。

003 在解决冲突的过程中，要抱有善意的态度。

我们在超市购买的每件器具，一般都会配有使用说明书。但是在对待婚姻上，却未必有正确的指导。因此，我们不妨把这本书当做婚姻使用说明书，好好练习如何和另一半相处。

【参考图书信息】

书名：《幸福的婚姻》

作者：[美]约翰·戈特曼、娜恩·西尔弗