太原心理医生谈衰老的原因

本文摘自 太原圆成心理咨询网

1心理学原因。每个人都在一定的社会关系中生存与发展。现代社会中，信息量大增，信息传递频繁，人际交往频繁化、快速化并形成千丝万缕的网络系统，人与人之间在相互交往过程中所产生的社会心理活动，在很大程度上影响人的衰老进程与寿命。在心理因素中，情绪因素和智力因素又是影响衰老的重要因素。情绪愉快与否影响人体的抵抗力。心情舒畅、乐观豁达的老人较之于那些心情抑郁、悲观失望的老人更健康、更年轻化。因而休闲老人一定要保持积极乐观的情绪，不能因为没有了工作的乐趣或压力而减少愉快生活的动力，极力避免大动肝火、焦虑、抑郁、孤独等不健康情绪的影响、以免损害健康，加速衰老，缩短寿命。智力因素也是影响衰老的主要因素，智力水平的高低影响人对外界的适应能力。高智力水平的人对社会环境、自然环境的适应能力较强，对社会环境、自然环境中有害人体的物质的预防和抵抗能力均强一些，身体因而健康并显得英气勃发。因而离退休老年朋友一定要歇身不歇脑，勤于用脑并善于用脑，不断发挥并提高自己的智力水平，避免人未老心已衰脑已钝。

2生物学原因。学者的研究结果表明，衰老起因于机体各处的不同损害和缺陷的积累。人体各种细胞、组织、器官的结构和机体功能的衰退都影响人的衰老，这之中细胞的衰老又是人衰老的直接原因。遗传和衰老有密切关系。但遗传在人的生命中早期作用较明显，随着人年龄的增长，后天因素作用不断加强，因而遗传因素只能是影响人体衰老的诸因素之一而非惟一原因。人的衰老从生物学角度上讲是多种生物学因素共同作用的结果。

3社会学原因。现代医学的研究证明，人类的自然寿命能达百岁以上，但事实并非如此，这其中有一个重要因素是社会环境的影响。