实用穴位治疗百科——4法治颈椎病
小编导读
几千年来,在不断的实践中,人们总结出了人体相关经络、穴位的特性和作用,形成了完整的经络系统和穴位知识体系,并根据不同的发病机理,运用针灸、按摩、刮痧、拔罐等方法,刺激经络、穴位,激发人体正气,达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、祛病保健的目的。熟悉几个防病治病的穴位和治疗手法好处多多,今天就给大家介绍4种应用穴位治疗颈椎病的方法。
颈椎病是中老年人群体中的常见病和多发病,患者轻则常感头、颈、肩疼痛及臂麻木,重则可导致肢体酸软无力等。在日常生活中,颈椎部活动频繁,反复劳损,风寒湿邪乘虚而入,即可引起颈椎病。
可选一种或几种方法治疗:按摩、艾灸、拔罐、刮痧。
按摩方法
让患者保持坐位,用双手拇指按揉患者的风池穴,按揉2分钟左右,再从风池穴拿捏到肩背部,反复10次,接着用力点按风池穴,至患者双肩感到酸胀温热为宜。
用双手拿捏患者肩井穴30次左右,然后用示指、中指、无名指从上至下按压颈部及两侧反复20次,重点为颈部正中的颈椎棘突及其两侧颈部肌肉,然后用掌根按揉患者肩胛2分钟。
用手托住患者的肘部,用另一手拿捏患者腋窝下极泉穴10次,至患者手指感到麻木为止;拿捏患者的项部,可交替手进行,每次2分钟,动作要缓慢、柔和。
用左手虎口托住患者下颌,右手掌面托住后颈,向上牵引患者的头部,慢慢增加手部力量,持续 2 分钟;然后甩动患者的两手臂。
艾灸方法
温和灸天柱、大椎、合谷、外关、后溪。让患者取合适的体位,用点燃的艾条距皮肤3~5厘米处施灸,以患者感到施灸处温热、舒适为度,天柱、外关灸3~15分钟,大椎灸半个小时左右,合谷灸10~20分钟,后溪灸5~10分钟。每日1次,有通经活络、镇静安神、补阳益气、缓解疼痛的功效。
刮痧方法
对风池、肩井、天柱、天宗、大杼(位于背部,在第一胸椎棘突下,旁开1.5寸)、膈俞(位于背部,在第七胸椎棘突下,旁开1.5寸)、肾俞、大椎、曲池、列缺、合谷消毒,然后刮拭各穴位,均刮至出现痧痕为止,当痧退时,再刮拭第二次。
拔罐方法
先对大椎、肩中俞(位于背部,在第七颈椎棘突下,旁开2寸)、肩外俞(位于背部,在第一胸椎棘突下,旁开3寸)进行常规消毒,再用三棱针叩刺以上各穴位,至皮肤发红,并有少量出血点。把罐拔在叩刺后的穴位上,留罐10~15分钟,以拔出瘀血为度。每日或隔日1次,10次为1个疗程。