人体哪3大脆弱部位，日常要保护好

人体哪3大脆弱部位，日常要保护好

这个人是肉体凡胎，有着三处是比较脆弱的，守住他们就相当于关住了大部份疾病的大门，此3大脆弱的部位在疾病面前稍不注意，我们可能就会出现的问题，严重的可能还会危及到生命，今天就给大家普及一下身体的哪些部分比较脆弱，应该好好的保护。

第一个位置就是“颈三角”

脖子上有一个位置很金贵，被称为黄金三角，就是你枕后这个枕骨下边以下的第一、第二颈椎的位置，连接大脑和身体的重要组成通道，虽然小，但是由于活动度很大也很容易受伤，这里有很多的这个血管和神经.

现在网络信息时代，很多人人都是伏案工作，还有这个多数人低头这个玩手机，长时间的低头，大脑的重量就会加在你的脖子上，一个姿势时间长了脖子就会很容易疲劳而蜕变，肌肉劳损骨质增生或者颈盘突出压迫颈部的血管和神经，这可不是小事了.

所以大家平时真的需要注意间隔一个小时要活动一下自己的脖子，前后左右的缓慢转一转二或者自己按摩一下，敲打一下都可以，长时间低头这个姿势对颈椎的伤害是最大的。

第二个位置腰三角

在我们的后腰部，下端脊柱的两侧，不管是西医还是中医都很重视，这个位置的结构薄弱，内部就是双肾的位置，中医所说的“腰为肾之府”就是这个道理。

第三个位置就是下腹三角

是我们的小肚子大腿根以及这个男女的隐私部位这个位置，天冷容易受寒，出现腹痛、腹泻，女性的月经不调痛经等；

天热容易出现湿热，出现这个湿疹等等。

所以，日常要注意卫生习惯，否则会有造成感染，滋生细菌，出现泌尿生殖系统的炎症等等。

人体3大脆弱部位，日常要保护好

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