中老年人失眠多是心脾气虚血亏。一剂失眠方，补心益脾，养血安神

刘阿姨家中有两子没有成家，多忧多虑，十分操心。渐渐地出现入睡困难，好不容易睡着，却整夜做梦。有一点动静都能把她吵醒，这种状态维持一段时间后，失眠加剧，越来越难以入眠，甚至整晚睡不着。整个人非常疲劳，伴有心悸，中医辨证为心脾两虚型“不寐”，开归脾汤加减服用症状缓解。

心脾两虚失眠---归脾汤

组成：白术 当归 茯苓 黄芪 远志 龙眼肉 炒酸枣仁 人参 木香 炙甘草

白术：健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。人参：大补元气，补脾益肺，生津，安神益智

黄芪：补气固表，托毒排脓，利尿，生肌。炙甘草：健脾、益气、止咳平喘、清热解毒。

当归：补血；活血；调经止痛；润燥滑肠。龙眼肉：补益心脾，养血安神。

炒酸枣仁：养心安神 远志：安神益智

心脾两虚失眠的根源是什么？

当下社会压力增大，孩子在外打拼。父母在家担心。

思虑过多，担心孩子娶不到老婆，付不起彩礼。担心买不起房，未来的孙辈没有好教育。父母尽自己所能地想要帮助我们减轻负担，自己却因为年事已高，过度操心。伤了心脾，亏了气血。渐渐地父母开始对我们说最近他睡眠不是很好，睡不着，全身没劲。我们对父母有太多的亏欠。

归脾丸为什么能治疗心脾两虚失眠？

心藏神而主血，脾主思而统血，思虑过度，心脾气血暗耗，脾气亏虚则体倦、食少；心血不足则见惊悸、怔忡、健忘、不寐、盗汗。

白术、黄芪、人参、甘草都具有补脾益气的作用。脾为后天之本，主统血，气为血之母。脾气旺则生血。加上当归龙眼补血养心，茯苓、炒酸枣仁、远志可以宁心安神。最后配以行气的木香，益气补血醒脾。

运用归脾汤（丸）要注意什么？

归脾汤整体偏温热，不适合阴虚爱上火的体质人群使用。同时，中医讲究的是辩证论治，在使用中药方剂或中成药时请在中医指导下使用。