人到中年，应该明白这三点

人到中年，是人生的一道分水岭，往前是激情满满，曾经有过万丈豪言的青春年少，往后是沉稳、睿智、不苟言笑的中老年人生。

时间将沧桑写在这道分水岭上，一颗心从此也逐渐变得沉甸甸，迈过分水岭，肩上的担子，越发沉重，每一步走得是那么艰辛，每一天过得是那么不尽如意。

鬓，已染白；脸，悄然爬上皱纹。

感慨着岁月无情，时光宛若刻刀一样，不仅刻上了一生难以抹平的痕迹，更是刻上了无法挥去的重重心事。

每个人都想活得轻松，活得惬意，却在岁月中迷失自己。

其实，人到中年，明白这三点，让自己活得越发精彩，越活越年轻。

01.生老病死，人生常态

有句话说得好：“生老病死是生命的必然过程，是人生的必经之路。人生在世不过几十年，所包罗的生、老、病、死是不以人的意志为转移的。我们唯一能做到的就是顺乎自然，珍惜生命。”

没有人能逃过人生这一过程，有生就有死，有年轻就有老去，最终的结果都是一样，到最后是尘归尘，土归土。

无需介意时光染白了青丝，也不必在意这些年爬上的皱纹，镜子中，那个写满沧桑的自己，才是最真实的自己，毕竟每个人都要老去，每个人都要坦然面对这一切。

心，若坦然，定会欣然接受；心，若积极，定会身在向阳之处。

腰身不灵活了，很自然，容易打瞌睡，很真实。

刚爬几层楼梯，就已经气喘吁吁，这是最正常不过了。

随着年纪的递增，身体会发生很大的变化，或发福，或秃头，或老态龙钟，无论是哪一种，我们都不应该悲伤，微笑着面对每一天，不因年华逝去而苦恼。

再美的容颜也会凋零，再贵的化妆品也掩饰不了岁月的痕迹。

关键是心态年轻，想开，想通，想透，一切皆会年轻起来，即使是暮年之色，也会有着无与伦比的灿烂辉煌。

人到中年，要明白变老是常态，因为没有人能青春常驻，给你万贯家财，能买个太阳不下山吗？

古代有很多皇帝都向往修道，向往长生不老，于是请了很多道士修炼金丹，以求与天同寿，然而事与愿违，人能违背自然规律吗？

终归到最后，一抔黄土将自己掩埋，从此尘归尘，土归土，尘埃落定了。

02.不求辉煌，学会知足常乐

人到中年，已经过了无知无畏的年纪，这个时候，无需向往诗与远方，珍惜眼前最为重要。

没有任何东西，能比得上眼前的健康与平安，拥有一颗知足的心，在纷杂的俗世中，才能越活越年轻。

钱，够用就好，不去幻想用毕生的精力，再为儿女打拼一座江山。

情，专一就好，守着结发老妻，余生，携手共度每个初夏秋冬，将每一个有爱的日子，过得诗意满满。

保持健康的身心，健康的思想，微笑着面对每一天，要知道，每一天的太阳，都是崭新的，生活不仅仅是劳累，在劳累的同时，懂得沐浴在阳光之下，懂得如何将自己的身心，与大自然融于一体。

人生在世，就是短短几十载，到了中年，日子更加紧迫，眼看着这轮人生的太阳，就要落入山底，倘若不好活着，不好好经营，即使守着一座金山银山，到老了，还不是留下一大堆的遗憾？

儿孙自有儿孙福，放开手，让他们谋取他们自己的幸福，你的刻意规划，或许并不是儿女心中所想，儿女们并不会按照，你所规划的路线走下去。

让生活回归平淡，让心皈依平静，只有身体健康了，生命才能平安，在知足的前提下，定会过得幸福满满。

有位中年人问禅师：“为何我觉得人生这般苦？到如今我一直为生活而奋斗，以求有朝一日，飞黄腾达。”

禅师道：“人生，忙是常态，但是过度的忙，却是病态，就如同机器一样，如果总在不停地运转中，它能不坏吗？人，要学会知足常乐，学会享受平淡的生活，过多的替别人着想，会让自己的心，越来越累，越来越苦。”

人，只能活一次，我们为人生的上半场，写上属于别人的那一撇了，下半场那一捺，就为自己而写，为自己而活。

03.寻知己两三人，共写诗意人生

到了人生下半场，千万别把自己累得够呛。

寻知己两三人，坐拥千万黄金书，倚窗斜阳下，饮茶清风中，听松涛阵阵，品香茗醇香，悟书中之人生道理，岂不快哉？

抑或，学着欧阳修，寄情于山水之中，把心放飞于大自然之中，看斜阳，看飞鸟慢慢飞过天空，看朝霞漫天弥散，与友人共享自然之乐趣，独乐乐不如众乐乐，独享受不如一起共写诗意人生。

放慢生活的脚步，因为我们再用快的节奏，去面对人生，那么人生将会黯然无任何乐趣，把一生都耗尽在无尽的欲望之中了。

也许有很多人会说，人到中年，如果不加快脚步，压力会更大。

是的，每个中年人都不容易，但是再不容易，人生再苦，也得苦中作乐，适当抽出时间，放松自己，别憋坏自己，别把自己往生活的死胡同上逼，有时候压力多了，并不是动力，而是更大的负担。

一禅师对着众弟子说：“为何我们时常要清空自己？”

很多弟子都答了，可是没有一个答案，让禅师满意。

最后禅师，拿着一个杯子，放在桌子上，而后往里面倒水，很快水就满了，但是禅师并没有停止，导致水溢了出来。

禅师这才说道：“人生如这杯子，如果一直往里倒东西，就会溢出来，所以要想人生快乐，就得时常清空自己。”

很简单的比喻，很简单的事实，却藏着深奥的人生哲理。

尤其人到中年，倘若不时常清空自己，放松自己，让身心得到休息，寻三两知己，笑谈风林之中，那么人生的下半场，会不尽如人意。

人到中年，万事不易，明白了这些，便会在苦中作乐，再阴暗的日子，也会变得灿烂，再泞泥不堪的路途，也会变成坦途一片。

沧桑的只是时间，沧桑的只是面容，而那颗心，会越活越年轻，人，也越活越潇洒。