耗尽女人阳气，让女人变成冷女人的5种行为！
王廷峰，1962年生，男，安徽省阜阳人。原安徽省阜阳东方针灸医院院长，安徽省阜阳市淮基层名中医，安徽省师带徒指导老师，安徽省灸法研究会理事，安徽省灸法研究会化脓灸分会第一届主任委员，王氏热透灸创始者。自幼跟随宗祖伯父学习中医针灸，从事中医针灸20余年，曾投师于灸学泰斗及当代名医谢锡亮门下，私淑张仲景《伤寒论》、郑钦安《火神三书》。始明：人身气血交流有方，阴阳合一之道；人身立命之根乃坎中真阳；治病立法：重在扶阳，处方遣药；善用灸法及姜桂附，独创重化脓灸“托里透毒消瘤”的学术经验。认为“灸法扶阳，多灸重灸，灸通灸透”，特别是重化脓灸施灸时，其强烈穿透性痛感及长时间灸疮正是化脓灸的优点。这种短暂的灼痛与施灸后灸疮的刺激恰到好处地结合，为其他针灸手段所不具有，故对疑难杂症往往能顿起沉疴。多年来以化脓灸绝活，亲自施灸的病人达二十余万人次，均获良效。
尊贵有福的你是不是也有这样的困惑：
脸色苍白，面容憔悴，体型虚胖，显老！
湿疹、妇科炎症反反复复老不好，烦人！
月经量少，每次来例假都痛到怀疑人生，想哭！
如果你出现了上述任何一种情况，那就要当心了！你可能被'寒湿'给盯上了！
中医认为，女子属阴，身体稍不注意便会偏寒、偏凉，湿气更容易渗透，湿与寒'勾结'会形成寒湿。
女性虽为阴，但无论男女，要保持健康的状态都是需要阴阳平衡的。现代女性变成「冰山美人」主要是以下五种行为致其阳气不足。
1.露脚踝
诸阳之末被毁
我们回想一下：
初春乍暖还寒，很多女孩喜欢上装羽绒服，下装配九分裤，有时明明是长裤也要卷起裤管，露出一截脚踝，为跟上潮流，即使冻点也无所谓。
在中医理论中，脚踝这里有一个重要的穴位：三阴交。
三条阴经血交会于此，故名三阴交穴。此穴受到寒邪，肝、脾、肾三条阴经同时重伤！
2.露腰露脐
命门真火殆尽
除了露脚踝，现在的裤子也越穿越低，露腰露脐体现了性感和个人魅力。
可是，在我们的腰背部有个非常重要的穴位：命门。
肾是人的先天之本，命门里藏有真火，肾气具有温煦全身阳气的作用，人体阳气十足，则百病祛除。
此外，肚脐也是一个重要的穴位，叫做神阙。
如果常穿低腰裤，那么就很容易让肚脐受到寒邪。
腹部最怕冷，带脉也怕冷。足太阴脾经，足阳明胃经，足少阴肾经，足厥阴肝经，任脉都从腰腹部经过。
所以，我们想想，在古时候，女子是不是习惯穿个肚兜？那可不是仅为了美，因为正好可以保暖女子整个腰腹部。
3.早起洗澡
犹如水浇灭了火
阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚——《内经》
所谓「平旦」，就是太阳出现在地平线的时候。
这时，正是人体的「阳气」初生之时，因为初生所以相对弱，也正是需要引导和抒发的时候。
此外，早上7点-9点正是足阳明胃经当令。
这个时候洗澡洗头，等于把全身的肌肤腠理打开，而且这个时候全身的大部分气血都集中在足阳明胃经，等候着消化早餐。
这样一来，人体体表极易被寒邪侵袭，且头部乃诸阳之首。所以，这个时候洗澡等于是把阳气升发扼杀在摇篮里。
如果一定要在早上洗澡，可以选择早饭结束半小时之后。
4.大量吃水果
阴寒直伤脾阳
现在很多女性认为多吃水果可以补充各种营养元素，还可以美白，减肥。
可是《内经》告诉我们：
春三月天地俱生，万物以荣，春只为发陈，万物生长而非结果之时，大部分植物花开春夏、结果于秋，所以顺应自然。
秋季，瓜熟蒂落，吃水果季节在秋，才是水到渠成！
5.夜跑
耗尽一天最后的阳气
现在很多白领，平时每天上下班各种工作已经很辛苦，到了晚上，还专门找时间和健身房运动，直到大汗淋漓，认为这样才是健康的。
可是子午流注告诉我们，戌时(19点至21点)心包经最旺，清理心脏周边保修，以利于入睡。
所以，晚上不要剧烈运动，这和刚才说到洗澡洗头的理由是一样的。
早晨阳气升发，我们要顺应阳气升发，这时候运动是合适的。
晚上阳气消退阴气增长，剧烈运动，扰乱人体正常运行，这样怎么能算健康？
寒邪
影响现代女性健康
在现代社会，影响女性健康的事情远比古代多了起来。
首先是寒邪多。
现代社会空调的出现，创造了过去的几十万年里面都没有出现过的小气候格局，什么样的格局呢？
比如您正在室外汗流浃背呢，一进办公室，立刻就是冰冻如冬，结果您那些正在要排出的汗都去哪了呢？
都郁结在皮肤里了，中医言：内热外寒，营卫不和。这种情况时间长了，就会形成各种皮肤病，比如各种皮炎、荨麻疹等。
这种非正常的冷还会引起消化系统的问题，中医说是脾胃出了问题，因为四肢受冷，很快就会把这个冷传到内脏。
最容易受到影响的就是女性朋友了，因为女性朋友在夏天穿得都比较少，有的人还把腰都露在外面，这样寒气最容易伤害到我们的身体。
中医认为：女性的身体最怕气血凝滞。
因为女性的胞宫等生理系统，都要依赖血液的温养，一旦遇到寒邪袭来，正气不足的人气血就会凝滞。
尤其是在生理期的时候，气血凝滞以后，淤积就会难以排出。
中医调养，以《黄帝内经》女子七七节律，顺应自然与四季。
结合不同时期女子的生理、情志、内外调养，通过医、养、练，结合体质辨识调养出更好的自己，使每位女性散发出由内而外的健康之美，生命之美。
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传承时间：2021年10月25号下午14:00报到，10月26号，27号，28号传承学习。
报到地点：阜阳国祯酒店（阜阳市颍州区一道河中路68号）
凡参加传承班的学员，每人需交费用980元（资料、场地费），食宿自理，不接受现场报名，因统一安排。请直接转账至账号：6228482298800467670王静静（农业银行）转账请备注本人信息。
第13期《扶阳化脓灸传承班》10月28-30日学习
温馨提示：凡参加传承班的学员需要出示“健康码”、3日内的“核酸检测报告”，现场需要测量体温和佩戴口罩！