南拳·虎形八卦拳(下)

一、动作名称


一O、转身右弓步搂砸拳(虾臂右牵羊手)

一一、转身左弓步楼砸拳
(虾臂左牵羊手)





一二、马步三推掌(平马三八仙掌)



一三、马步双顶掌

(平马宗手)

一四、马步平切掌

(平马横拦掌)

一五、马步双砸肘







(平马车轮手)


收式

二、动作说明


一O、转身右弓步搂砸拳(虾臂右牵羊手)


①重心右移,上体右转90°(面朝正西),右腿屈膝半蹲,左腿挺膝伸直成右弓步。同时,两拳变虎掌,随身体右转之时,屈时向右横接,停石胸前。两掌心均朝石前方。眼看两掌。(图11①)


②上动不停,脚步不变。两虎掌紧握变拳,稍上提,随
即下砸。臂高与肩平,双肘略屈。两拳面斜相对,两拳心均朝下。力达两拳根。眼看两拳。(图11②)


【技击要领】若遇对方向我右侧进拳时,我立即向右转身,两掌左推,右搂,挡开其攻势,随即可用双拳砸其肩或上
臂等处。推搂与砸拳两个动作须连贯协调。砸拳要有弹抖劲。


一一、转身左弓步楼砸拳(虾臂左牵羊手)

①身体左后转180°(面朝正东),左脚朝东北后退一步,重心左移,左腿屈膝半蹲,右脚跟后蹬,右腿挺膝伸直成左弓步。与此同时,两拳变虎掌,随身左转之时,屈肘向左横搂,停于左胸前。两掌心均朝左前方。眼看两掌。(图12①)

②上动不停,脚步不变。两虎掌紧握变拳,稍上提,随即下砸。双肘略屈,臂高与肩平。两拳面斜相对,两拳心均朝下。力达两拳根。眼看两拳。(图12②)


【技击要领】若遇对方用拳、掌朝我背后进攻时,我立即向左后转身,两掌右推、右搂,挡开其攻势,随即用双拳砸其肩、臂等处。防守与进攻动作须连贫协调,快速有力。砸拳要带有弹抖劲。


一二、马步三推掌(平马三八仙掌)


①右脚尖外撇,上体右转90°(面朝正南);左脚前上半步成大开立步。同时,两拳变虎掌,随身体右转之时,屈肘向右上摆,停于两胸侧。两掌紧靠两肩上,掌心均朝上,掌指朝肩后。眼看前方。(图13①)


②两腿屈膝,半蹲成马步。同时,两虎掌向前直臂,猛力向下推出。两掌心均朝下,掌指朝前外。力达掌根处。眼看两掌。(图13②)

③两腿挺膝站起。同时,两臂屈肘,两虎掌上翻,紧靠于两肩上。两掌心均朝上,掌指钥肩后。眼看前方。(图13③)


④两腿屈膝半蹲成马步。同时,两虎掌向前直臂,猛力向下推出。两掌心均朝下,掌指朝前外。力达两掌根处。眼看两掌。(图13④)

⑤两腿挺膝站起。同时,两臂屈肘,两虎掌上翻,紧靠两肩上。两掌心均朝上。掌指朝肩后。眼看前方。(图13⑤)


⑥两腿屈膝半蹲成马步。同时,两虎掌向前直臂,猛力向下推出。两掌心均朝下,掌指朝前外。力达掌根处。眼看两掌。(图13⑥)


【技击要领】此动可连续朝对方进攻三次,也可连防对方从正面朝我腹裆部攻来的拳脚。整个动作必须连贯紧凑,协调完整。推掌须发弹抖劲。成马步时,两脚脚趾须用力抓地。


一三、马步双顶掌(平马宗手)


紧接上动,脚步不变。两虎掌变勾手,由腹前朝体前上方猛力顶出。略屈肘,臂高与肩平。两勾尖相对,力达两腕顶。眼看前方。(图14)


【技击要领】此动防时可挡架开对方从左右两侧同时攻来的拳、掌;攻时可用双顶掌弹击对方左右两人的鼻、脸。顶掌动作须快速,发弹抖劲。马步要求两脚五趾抓地,落地生根。

一四、马步平切掌(平马横拦掌)


紧接上动,脚步不变。两勾手变掌,前臂内旋,以肘为轴,两掌屈肘,向上、向里划孤内收,经胸前再向体前横推出。双肘略屈,臂高与胸平。两掌心均朝下,两手掌指相
对。小指一侧朝前方,力达两掌底侧。眼看两掌。(图15)


【技击要领】紧接上动,若遇对方向我正面进拳时,我立
即用双掌推挡开其攻势;攻时则可用双掌猛切其胸、喉部。横拦、推切动作须连贯紧凑。切掌须配合吐气发劲。


一五、马步双砸肘(平马车轮手)


①两腿稍挺膝站起。两掌变虎掌,屈肘上举于头部两侧。两掌心均朝前。眼看前方。(图16①)


②两腿屈膝半蹲成马步。同时,两虎掌紧握变拳,下拉、振肘,停于两胸侧。两拳心相对,拳面朝上,拳眼朝后。双拳稍高于肩。眼看前方。(图16②)


【技击要领】对方用双拳朝我正面头部进攻时,我立即用双虎掌抓握其手腕,下拉、振肘,使其倾跌。整个动作须连贯完成。下拉要有顿挫力。


收式


双腿挺膝站起。右脚向左收回,与左脚靠拢,成并步站立。两拳变掌,向前放下,两手五指并拢,直臂下垂,贴靠两大腿外侧。两眼平视。(图17)

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