24节气养生茶:霜降
前言
二十四节气之霜降
霜降节气,是从秋到冬的过渡期,季节变换非常明显。
霜降节气
人体容易肝血不足
有的人会视力减退
因为眼睛是靠肝血来滋养的
我们可以喝一杯
养肝明目茶
滋养肝血、养护眼睛
养肝明目茶
原料:带壳桂圆干6粒、红枣4颗、枸杞5克、菊花2朵,喜饮茶者可加红茶6克同饮
桂圆
红枣
枸杞
菊花
桂圆
桂圆其实比红枣更补血。吃桂圆肉上火的人可以连壳一起煮。
桂圆壳也是一味中药,它有祛风的作用。很多人出门风一吹就会头晕,这是受风了。此时用桂圆壳煮水,可以有效缓解。
在这道茶中用桂圆,既能够养血,又能有效预防秋风对身体的伤害。
红枣、枸杞、菊花
这三味药都是入肝的。枸杞可以滋养肝血,红枣可以帮助肝脏解毒,菊花则可以清肝热。
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