古人在冬日里如何沐浴

傅斯鸿

沐浴对于古代的中国人而言算得上是一件大事。古人讲究“三日一沐，五日一浴”，由此可以看出，古人是将沐与浴给分开来进行，意思就是三天洗一次头，五天洗一次澡。据说，当年周公辅佐周成王时，为了不让人说他以权位轻待士人，洗一次头发竟然三次握发起身，因此留下了“握发吐脯”的成语。

中国人很早就知道清洁身体的重要性，它不仅是祛除自身疾病的一种方式，甚至被提高到对天地神灵的敬畏。但凡国家有个大事小情，需要祭祀祖先或是神明时，往往都需要相关人员进行斋戒沐浴。这中间尤其以祭天大典最为隆重，凡是参与祭天的人员，无论是帝王还是臣子都需要斋戒沐浴。而祭天大典往往是在冬至舉行，这就会让很多人在冬天里最寒冷的时候洗澡，对于古人来说冬天洗澡是一个极大的挑战。

在古代，普通人一般在冬季都不怎么敢洗头或是洗澡，怕的就是因沐浴而感染伤寒，古代没有抗生素，很可能一个感冒就会要了人的性命。因此，在中国北方，很多家庭都会准备篦子一类的梳头物件，为的就是冬天头痒的时候，把头发上的脏东西给篦掉，省得洗头了。然而，也有很多人不得不在冬天进行沐浴，那么这些人又是如何进行沐浴的，需要做哪些讲究呢？

沐浴是要放假的

在中国古代官员们沐浴，朝廷是专门要给他们放假的，这种假有一个专门的词汇叫做休沐。别以为古人就不放假，在很多时候，他们的假期比我们现在还要多。除了休沐，一般而言春节、元宵节、端午、中秋这些传统节日的假期也是有的，二十四节气、皇帝皇后的生日、甚至一些宗教节日和国家庆典也要放假，一年假期加起来也有个百十天。

当然，各个朝代对于休沐的放假也不一样。在汉朝是五日一休沐，与我们今天上五天班放一个假类似，到了唐朝便改成了十日一休沐，也就是“十旬休假”。这一方面体现了古人对于沐浴那隆重的仪式感，另一方面也表明，古人洗澡的确一件比较麻烦的事情。

其实，沐浴并不是官员一个人的事情，它往往是一家人的事情。前些年有部很长的韩国电视剧叫做《澡堂老板家的男人们》，剧情里的老人就有一个传统，那就是礼拜日的早上，全家的男人都要在一起泡澡。这其实也是中国古人的一个传统，那时的人们在休沐日，也会选择全家同性别的人一起沐浴，只是这个范围在大多数情况下只局限于家人。春秋时的曹共公就因偷看了晋文公洗澡，而被晋文公视为无礼，最终使得晋文公发兵将曹国给灭了。

尤其是在冬日里，沐浴本来就是一种奢侈的行为，不仅要大量的柴去烧大量的水，甚至还需要在浴室里放上炭火还保持温度。如果全家每一个人都单独洗澡，那需要费掉柴、水和炭火可能不计其数。所以，同性的家人一起沐浴，便能减少很多用度，这也是一种节约的办法。

在中国的《礼记》中有过明确的记载，夫妻之间不能在同一间浴室里沐浴，更别说洗鸳鸯浴了。这种事情在宋朝以前，人们的确还是按照《礼记》的规范做的，可是到了宋朝，这种情况却被这个开放的时代给打破了。《礼记》规定夫妻不可以共同沐浴，那么不是夫妻便不算违反这个规定了。因此，到了明清时期，很多官员在冬日里洗澡时，都会有丫鬟或者小妾在身边伺候，有时甚至会直接坐到浴桶里去给他们的老爷进行梳洗搓背等。

沐浴所用的物品

作为冬日的沐浴，肯定是不能在室外进行的，因此，它必须要使用到能承载足够多水的器皿。中国现存最早的浴器叫做“虢季子白盘”，这一个青铜的器皿，方形圆口，四周镶有八个圆环，属于注重实用价值的浴器。到了唐朝时期，人们已经开始在浴器的美观上大做文章，甚至出现了莲花造型的器皿。这其中最为常见的，还是木制的浴桶。

自打有了箍桶这门手艺，木桶便出现在了人们的沐浴过程中。以木桶作为浴器的历史，从几千年前一直沿用到了今天，它甚至成为了豪奢家庭的一种象征。普通家庭的人能用木盆洗个澡已经是奢侈了，能够用木桶泡澡的家庭，自然非富即贵了。也是有了木桶的出现，古人才敢在冬日里进行沐浴，进而又发展出了浴池。

说到浴池，最著名的当属骊山的华清池了，这里因为杨贵妃的沐浴而被白居易写进了诗里，成为千古绝唱。其实，在杜牧的《阿房宫赋》里，便对秦朝阿房宫里的浴池有过描写：“二川溶溶，流入宫墙”“渭流涨腻，弃脂水也”。而东汉时期，汉灵帝于洛阳所建的“流香渠”，便是将香料用到了沐浴的水里。

古人沐浴的水一般都不会是白水，因为白水很难洗得干净身躯。古人很早便开始用皂角等物品来洗头，用胰子等物品来洗身了。到了隋唐时期，药王孙思邈还开创了药浴的先河，用丁香沉香青木香，真珠玉屑蜀水花，桃花钟乳粉木瓜花，柰花梨花红莲花，李花樱桃花等鲜花和药材一起放入水中进行沐浴。到了明清时期，用枸杞煎汤进行沐浴的情况非常普遍，花瓣浴、药浴甚至盐浴也是屡见不鲜了。

古人爱泡澡堂子

由于浴池的出现，澡堂也随之产生。中国最早的公共澡堂可以追溯到北宋，当时大文豪苏轼就非常热衷于泡澡，为此他专门写了首《如梦令》：水垢何曾相受，细看两俱无有，寄语擦背人，尽日劳君挥肘，轻手、轻手，居士本来无垢。可见在宋朝的澡堂子里就已经有了搓澡的师傅。

到了元朝时期，公共澡堂在当时的元大都已经变得非常流行了。当时的公共浴池除洗澡外，还可挠背、梳头、剃头、修脚等。洗澡要交汤钱五个，挠背两个钱，梳头五个钱，剃头两个钱，修脚五个钱，全套下来，一共十九个钱，并不贵，一般老百姓都有这种承受的能力。这极大地方便了人们的冬日沐浴条件，甚至很多达官贵人也不在家里洗澡，而去外面跑公共的澡堂子。

元朝的澡堂子设施已经非常完备，除了洗澡外，还准备了专门的休息间，洗完澡之后还能供人在休息间里睡上一觉。有的澡堂子还备有酒水的吃食，已经与现代的大型洗浴类似了。元朝的《析津志》上还有士庶之家，“聘女将嫁之明日，家人送女儿入堂中澡浴”，男方之家“一应都散汤钱”的记载，可见洗澡已融合进婚俗礼仪。

到了明清，澡堂子进一步发展，清朝的很多王爷们都不在自己的王府里洗澡了，也跑去公共浴室。那里不仅有着持续的热水，并且里面热气腾腾，让人一点也不会担心有着凉的风险，自己再带上酒菜，在里面待上半天，那叫一个舒坦。不仅是这些达官贵人，就连扛活儿的苦力也能泡得起澡堂子。苦力们干完了活，也要去澡堂子里洗澡，还会让伙计去小饭馆给自己叫来酒菜，再沏上一壶高碎，便可美美地享受一把。