舌头胖大有齿痕,需怎么调理?

一、 舌胖大主有湿,齿痕主脾虚,舌胖大有齿痕主脾虚有湿。

1、 若舌胖大苔白腻,主脾虚有湿,为寒湿。

治则:健脾祛湿

方药:参苓白术丸加减

组成:人参、茯苓、炒白术、陈皮、山药、砂仁、薏苡仁、桔梗、大枣、泽泻、芡实

中成药:参苓白术丸、四君子丸、补中益气丸、理中丸

寒 湿 舌 苔

2、舌胖大黄腻主脾虚湿热

治则:健脾清热祛湿

方药:黄连温胆汤加减

组成:黄连、茯苓、半夏、甘草、枳实、白术、生姜、大枣、陈皮、竹茹

中成药:龙胆泻肝丸、黄连温胆丸、霍胆丸、四妙丸

湿 热 舌 苔

二、脾虚有湿的养生注意事项:

1、少吃生凉之品,少受凉,以免伤脾阳,脾运化水湿功能下降,湿气增加。

2、多锻炼身体,脾主四肢与肌肉💪,身体增强了,脾气就旺盛。

3、春夏养阳,尽量多参加户外活动,增加阳气的吸收,少开空调。阳气旺盛,湿气就会减少。

4、健脾祛湿粥:薏苡仁、莲子、红豆、绿豆、小米熬粥喝。

5、祛湿茶🍵:荷叶、玉米须适量泡水喝。

以上浅谈胖大齿痕舌临床意义,调理与养生,望能帮助到朋友们!

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