健康无油西兰花

西兰花的用料西兰花 半个 太太乐鲜鸡汁 1勺盐 2克西兰花的做法

步骤1   西兰花用手撕小朵，用水浸泡十分钟，捞出控水。

步骤2   锅里加2碗水煮开，放入盐，放西兰花煮开转小火3分钟。

步骤3   倒掉部分水，倒入1勺太太乐鲜鸡汁拌匀浸上2分钟。

步骤4   捞出装盘即可享用。简单美味。